です
【ピラティス器具】ご紹介☆
【フットコレクター】は
その名の通り、フットをコレクトするもの☆
黒い部分につま先・もしくはかかとを載せて、
足の裏を伸ばしたり。。。掴んだり。。。
筋肉を使う練習をするもの
筋肉が良く使えるようになると、
足だけでなく
膝・股関節までもアライメント（骨の配列）も
整います♪
これをやった後は、
足の甲がしっかりでて、膝の位置も高くなる♪
＊＊＊
★ご提供中のレッスンメニューです★
月二回開講（6月11日・25日）
子育てママクラス！！！お茶会付き
6月11日（水） １０：３０～１２：００
定員5組
残席3組
6月25日（水） １０：３０～１２：００
定員5組
満席となりました
→一番人気！！！ピラティスプライベートレッスン
→ピラティスグループレッスン
→セルフケアヨガ
お申込み・お問い合わせは
アメブロ またはma3ma3studio@gmail.com
生徒さんの声も参考になさって下さい
50代の男性
50代女性
人気ブログランキングへ