【再アップ】一度のレッスンでウエストマイナス５センチ減！

千葉県香取市佐原ピラティスヨガ教室マミスタジオ主宰マミです




昨日、初めて【プライベートレッスン】を受けにきた下さった生徒さん

３０代女性　一児の母

お悩みは
　出産後体重が戻らない
　腰回りが以前より太くなった
　洋服のサイズがすべて変わり着られなくなってしまったので、それを戻したい


とにかく、骨盤回りをスッキリさせたい！！！とのご要望でしたので、ご自身でも自覚をして頂けるように、レッスンの前後で腰回りのサイズを図ってみた


結果は


なんと！？　5センチ減
見た目も、胴体回りがすっきりし、
座っている背筋も気持ちスッ！と




レッスン終了後サイズ測定中の生徒さんの様子は。。。

え！？　あれっ？？？？？f^_^;
私。。。始め何センチだったかな？？？
あれ？？？？おかしいなあ？

5センチも減ってる

でも。。。いや。。。あってるはず。。。

えーーーーー！！！！びっくり

胴体回りもすっきりしてるし。。。

すごいですね


とても喜んで頂けてうれしかったです

決して、「痩せる事」を目的としてレッスンをさせて頂いたわけではありませんが
今まで、眠っていた筋肉を使うとこのような結果になります


今後1か月に１回のペースで続けて下さるとの事なので、
次回のレッスンまで、できるだけご自分でもお家でできるように
簡単な宿題を出させて頂きました


また、来月のレッスンが楽しみです