☆ピラティス効果絶大！☆

千葉県香取市佐原ピラティスヨガ教室マミスタジオ主宰マミです

佐原高校の女子会の時に久しぶりに会った
同級生の櫟原香苗（旧姓　白石香苗）さんから、


「ピラティスをしてみたいのだけれど、誰か良い先生はいないかなあ？」
と相談をうけていました

香苗さんは、
以前ヨガを受けてぎっくり腰になってしまい。。。
ピラティスはヨガとは違うのかな？　スタイルよくなるのかな？
興味あるし。。。
やってみたいな。。。

と思ってくれていたとの事。


今週、紹介させて頂いた友人のピラティスインストラクターのレッスンを
受けて感想を下さいました。

これを読んで、やっぱりピラティスすごい！！！


そして、プライベートレッスンの重要性を再確認しました


ついでに私も褒められちゃった



香苗！
感想ありがとう！！！！！

以下コピぺ！！！です

↓



まみ、すごかった！！
今日ファーストレッスンして頂きました。

普段気にしない筋肉？贅肉が悲鳴あげてたよ(笑)
また来週お願いしてレッスンしてもらいます

先生も明るくてとても分かりやすく教えてくれて大満足でした！！

目が良く見えるのよー(*´∇｀)
首回り肩回りの血流がよくなったのか、目が良くみえるの！！！

いい先生教えてくれてありがとう☆


受けてみて思ったのは、初めての人こそマンツーマンがオススメだわ

なぜなら、どこどこの筋肉を意識！！って言われても
絶対初心者って違うとこに意識いっちゃってると思う、ってか、

まさに私がそうだった(笑) これが大人数のレッスンだったら、私の間違い指摘してもらえなかったかも。。と思った

せっかくやるなら正しくやりたいじゃん？！

マミもそうだし、先生もそうだけど、めちゃくちゃセクシーな女性らしい体になれるんだーって思うと俄然頑張れるわ


＊＊＊

みなさ～ん
セクシーな女性らしい身体をつくりたければ
ピラティスですよ

＊＊＊

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