です
【セルフケアヨガ】
Shinobu先生ブログはこちら
身体を動かす時に、リラックスできていますか？
私・・・身体が硬いけれど・・・と言いつつ、頑張って伸ばそうとしていませんか？
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2月17日（月）のセルフケアヨガ は
お陰様で 満員 となりました
次回は、3月3日（月）になります。 ご予約承っております
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道具や大地に安心して身を委ねていく事で、現代人が抱える、身体と心のストレスを手放していきます。ご自分の身体に耳をかたむけながら、誰もが無理の無いように練習する事が出来ます。
こんな方におすすめのレッスンです
慢性疲労やストレスを感じてる肩こりや首の緊張がひどい夜ぐっすり眠れないなんだかすっきりしない、不調を感じる（更年期障害、不妊、月経etc）【料金】1レッスン：2000円
5チケット（2か月間有効）：9500円
8チケット（2か月間有効）：14000円
※チケットは、ピラティスクラスでもお使い頂けます
【曜日・時間】第１・３週目月曜日14：30～15：45
【定員】5名様（要予約）
【ご予約方法】お問い合わせ・お申込み方法
facebook、アメブロメッセージまたはma3ma3studio@gmail.com
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まだまだご予約承っております
加藤由紀さんによるWSピラティスの基本を丁寧に、しっかり動く基礎クラス3月3日（月）
お申込み・お問い合わせは
facebook、アメブロ またはma3ma3studio@gmail.com
生徒さんの声も参考になさって下さい
50代の男性
50代女性
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