５０代女性
週に一度【ピラティスプライベートレッスン】に来て下さっている生徒さん
レッスン前（左） レッスン後（右）
レッスン前
少し首が前にでて、お腹も前に突き出しています
レッスン後 体重も真ん中になり、お腹も引きあがりうすくなっています
一度のレッスンで、これだけ違います
生徒さんは、
２０年近く前に、動けなくなって病院に運ばれるほどのヘルニアにでした。
その後、病院に通い、その先生に、プールなどに通った方がよいと言われ、プールにも通い、大分よくなったものの・・・完全にも治らず、痛くなってしまう時も何度もあったそうです。
ピラティスに出会って、4年、今では、ヘルニアも改善され、以前のように痛くなる事は一切なくなったそうです。
-------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
【生徒さんの感想】
○一番初めに体験レッスンに来た時に手ごたえを感じました。
続ける事で、筋肉が変わってきて、ヘルニアの痛みも一切なくなりました。
毎日の生活が本当に楽になりました。動きやすくて爽快です。
体幹がしっかりして、バランスが良くなってきました。
--------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
早く効果を出したい！！！本気で身体を変えたい！！！
一番人気！！！ピラティスプライベートレッスン