香取市佐原ピラティス・ヨガ教室マミスタジオ主宰 マミ
です 
先日、ピラティス歴5年（週1回ペース）のプライベートレッスンの生徒さんの
レッスンの前後で、身体の変化を写真
撮らせて頂きました
（ご本人が見て確認をしたいとのご希望でしたので、こちらには掲載はできません
）目
で見ても、はっきり違いがわかります
レッスン前
〇背中が少し丸い
〇身体が全体的に広がっている
〇顔の表情がぼんやり
〇全身からでるエネルギーがぼんやり
↓
レッスン後
〇背筋がすっと上に伸びる
〇背中・肩周りがすっきりする
〇身体が中心によって、まとまって、全体的に細くなる
〇顔の筋肉がリフトアップ
〇身体が上下にひっぱられているように、つむじは上にひっぱられ、足は地に根付いている
と、お見せできないのが、残念ですが・・・
このような感じで大きく変化していました
継続して頂くと、身体にも馴染んできますので、少し動いただけでも大きく変化するようになってきます
皆さんも、一度体験してみませんか？
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