香取市佐原ピラティス・ヨガ教室マミスタジオ主宰 マミ
です
皆さんはどのようなお正月を過ごされていたでしょうか？
私は、娘と迎える初めてのお正月
主人と三人で、そしてまた両家の両親とも一緒にゆっくり過ごせたお正月になりました
お休み中も合間を見ては、ストレッチなどしていたのですが・・・
今日、初のマシーンを使っての動き初めでした
なかなか時間はなく
・・・10分～15分くらいしかできませんでしたが、それでも身体はすっきりです
今日いらして下さったプライベートの生徒さんから
このようなコメントを頂きました
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お正月は、沢山食べちゃったけれど、今日レッスンに来てとってもすっきりしました！！！
これは、やめられませんね～
身体にエネルギーがみなぎってきます！！！
これで、今日も一日元気に過ごせます！！！
リセットされました！！！
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確かに、一度この感覚を覚えてしまうとやめられません（笑）
まだ、体験した事のない方、是非今年初めてみませんか？
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