産前の職場
「ピラティスアライアンス」
http://www.pilates-all.com/
で、
五十嵐祐子さん(ピラティスされている方は皆さんご存知だと思います)のグループレッスンを受けに(^o^)
娘が産まれてから、あいまをみては、自分でエクササイズをしていたのですが、レッスンを受けるのは初めてだったので、楽しみと緊張がいりまじっていました。
レッスンは、
とにかく「腹
」にアクセスできるようなレッスンで、勿論お腹も痛くなり(^^;、動かなくなっていた部分も動き身体も伸びて、芯から温まりきつく気持ちのよいレッスンでした。
いつもステキなエネルギーをくださる祐子さんのレッスンは、身体への発見だけでなく、インストラクターとして、一人の人間として、とても素晴らしく得られるものが沢山あり、とっても満たされた気持ちになります。(あまりうまく表現できないな(^-^;)
これからも、頑張ろう！
という気持ちにさせてくれるレッスン
祐子さんありがとうございました(^-^)
娘
は母に見てもらっています。
とってもご機嫌で、良い子にしてくれているようなので、急いでに帰ります
