昨日の晩御飯 | 大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

9割以上の方が身体の変化を実感、腰痛・肩凝り・ヘルニアなど改善率99%!過去5年間で2000名の生徒さんを指導♪
3年間の渡米を経てピラティス資格取得!★カラダが変わる★ピラティスヨガ教室マミスタジオのブログです


毎日暑いですねf^_^;

すずしいサッパリメニューという事で

ネットで検索しました(*^o^*)

すっきりサッパリ榮しかです☆

胡瓜とトマトと納豆のサラダ
豆腐にのせて食しました(^◇^)┛

皆さん
水分を良くとって下さい
熱中症気をつけてください!(b^ー°)