顔の運動 | 大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

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9割以上の方が身体の変化を実感、腰痛・肩凝り・ヘルニアなど改善率99%!過去5年間で2000名の生徒さんを指導♪
3年間の渡米を経てピラティス資格取得!★カラダが変わる★ピラティスヨガ教室マミスタジオのブログです


おはようございます(^◇^)┛

今日は少し暖かいですね

今朝は霧がすごく真っ白でした


さて、今日は朝から何をしますか?

私は
早口言葉☆


朝から顔の運動
筋肉も上がります
出掛ける準備をしながら、何かをしながらできて、お手軽です☆


今日も一日頑張りましょう(^◇^)┛