成長～

写真はうちの梅の花です。 成長☆生徒さんの声 ☆身体が楽に動けるようになった。 ☆お尻を持ち上がるエクササイズが、お尻が前より上がるようになった ☆腰がかたくて、丸まる事ができなかったのが、動くようになり、丸められるようになった ☆ウエストが少し細くなった などなど 皆様、週一回で続けられた方々の声です。 皆様、50歳代、60歳代の方々です。 人は皆、歳を重ねると体力も筋力も落ちていくものです。それを、落ちないように保つだけでも大変な事なのに、より体力や柔軟性がついていくというのは、本当に大変な事です。素晴らしい。 ご本人が一番嬉しいと思います☆ 私も頑張ろう～o(^-^)o