昼間のクラスは終了～☆

今日のピラティスクラスは、クラス後半にパートナーピラティスをやりましたo(^-^)o

背中合わせになって、サイドキックシリーズやスパインストレッチフォワード、そして、最後は立って、ハーフのロールダウンをしました(^_^)v

相手の背中があるから、支えられたり、逆に真っすぐになる事の難しさを感じてみたり～また新しい発見があったようです～

皆様で、わ～わ～言いながら、楽しくレッスンができました～o(^-^)o