夜ご飯つくりました☆ | 大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

9割以上の方が身体の変化を実感、腰痛・肩凝り・ヘルニアなど改善率99%!過去5年間で2000名の生徒さんを指導♪
3年間の渡米を経てピラティス資格取得!★カラダが変わる★ピラティスヨガ教室マミスタジオのブログです

今宵クリスマスクリスマスツリーのディナーはラブラブ

豆腐のサラダ・鶏肉ときのこのトマト煮・アボガドグラタンナイフとフォーク うふふふふラブラブ!
心も身体もHappyに~ 元気があれば~○○○ 



心も身体もHappyに~ 元気があれば~○○○ 
鶏肉ときのこのトマト煮音譜 中には、鶏肉・しめじ・しいたけ☆



心も身体もHappyに~ 元気があれば~○○○ 
アボガドのグラタンアップ 

海老と玉ねぎを白ワインで蒸す。その蒸し汁・マヨネーズ・生クリームのソースに絡めた海老と玉ねぎが中に入ってますラブラブ


ん~~~ 美味音譜音譜音譜


素敵なクリスマスの夜をお過ごしくださいアップ(‐^▽^‐)


Have a good nightドキドキ