スタジオ 特別クラス  | 大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

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9割以上の方が身体の変化を実感、腰痛・肩凝り・ヘルニアなど改善率99%!過去5年間で2000名の生徒さんを指導♪
3年間の渡米を経てピラティス資格取得!★カラダが変わる★ピラティスヨガ教室マミスタジオのブログです


佐原の写真

アド街っく天国で放映された 佐原・・・今までにない観光客で ここ2日間は 佐原の人もびっくり バタバタしておりました。 私の好きな 茨木屋さんのお団子でもでて うれしかったな~


さて、

9月に行われた うちのスタジオ主催の特別クラスには たくさんの方がいらして下さいました。

月曜日のお昼は 19人!!! その後、皆様で 懇親会 お茶のみ会 でした。

初めて うちの生徒さんが顔を合わせた貴重な日となりました。


そして、新しい生徒さんも4人入りました


皆様とてもやる気があり、 ピラティスクラスは 毎週満員です~合格


特別クラスでは、

テーマは 気持ちよけばいいさ~ ってのは嘘ですけどにひひ なんでも よくて、 気持ちよかった~でも 身体が楽になった~でも  何か変化を感じてもらえたらな~音譜と思っていました。


身体の動きは、前後・ねじる・サイドベンド の3つの動きから成り立っています。すべてがスムーズに動いてあげられると 身体も自然で楽な動きをしてくれる。


その動きを、 椅子に座ってやる→立ってやる→床に寝てやる 


ペットボトルやいすなどを使っいながら、簡単にできるように。

道具を使う事で、身体に楽に使ってあげられる、そしてより身体に効かせてあげられるように。プログラミングをしました。


そして、ペアーでのストレッチ・・・

普段自分でやっていては なかなか伸びない部分をより伸ばしてあげられる

人の身体を知ることで 自分の身体もより理解を深められる


何より、 人と一緒にやるのって 楽しくて 身体もrelaxするんですよね~



生徒さんの中には、そのクラス後4日間身体がずっと楽でした~ という感想も頂きました。

やった甲斐があったというもの

うれしかったな~ニコニコ


また 新しい生徒さんが 増えて スタジオの空気もより一層 明るく いいエネルギーが漂っています クラッカー

皆様に 感謝です(^-^)/