アド街っく天国で放映された 佐原・・・今までにない観光客で ここ2日間は 佐原の人もびっくり バタバタしておりました。 私の好きな 茨木屋さんのお団子でもでて うれしかったな~
さて、
9月に行われた うちのスタジオ主催の特別クラスには たくさんの方がいらして下さいました。
月曜日のお昼は 19人!!! その後、皆様で 懇親会 お茶のみ会 でした。
初めて うちの生徒さんが顔を合わせた貴重な日となりました。
そして、新しい生徒さんも4人入りました
皆様とてもやる気があり、 ピラティスクラスは 毎週満員です~
特別クラスでは、
テーマは 気持ちよけばいいさ~ ってのは嘘ですけど なんでも よくて、 気持ちよかった~でも 身体が楽になった~でも 何か変化を感じてもらえたらな~
と思っていました。
身体の動きは、前後・ねじる・サイドベンド の3つの動きから成り立っています。すべてがスムーズに動いてあげられると 身体も自然で楽な動きをしてくれる。
その動きを、 椅子に座ってやる→立ってやる→床に寝てやる
ペットボトルやいすなどを使っいながら、簡単にできるように。
道具を使う事で、身体に楽に使ってあげられる、そしてより身体に効かせてあげられるように。プログラミングをしました。
そして、ペアーでのストレッチ・・・
普段自分でやっていては なかなか伸びない部分をより伸ばしてあげられる
人の身体を知ることで 自分の身体もより理解を深められる
何より、 人と一緒にやるのって 楽しくて 身体もrelaxするんですよね~
生徒さんの中には、そのクラス後4日間身体がずっと楽でした~ という感想も頂きました。
やった甲斐があったというもの
うれしかったな~
また 新しい生徒さんが 増えて スタジオの空気もより一層 明るく いいエネルギーが漂っています
皆様に 感謝です(^-^)/