自然な甘み 自然な香り 色きれい | 大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

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3年間の渡米を経てピラティス資格取得!★カラダが変わる★ピラティスヨガ教室マミスタジオのブログです






赤しそジュース!!!!




親戚のおばちゃんに習って 作りましたラブラブ


酸味が あって のどの渇きも潤い おいしい~~~


赤しその香り 気持ちも す~っとやすらぎます('-^*)/


熱湯に 赤しそをいれるだけで これだけきれいな色がでるんですよ~~~




作りながら 感動アップ合格




赤しそジュースの作り方




材料 


赤しそ茎と葉 1束300g 1リットル 砂糖 (私はざらめを使いました。黒糖 または 三温糖 でもOK)


クエン酸 (または 酢 または レモン




赤しそは 茎から 葉っぱだけとって水洗いしておきます。




1、鍋にクエン酸(レモンor酢)を沸騰させる。


2、葉っぱをいれる。もう1度沸騰させる。


3、火をとめて おいておく。 色がでたら しそをしぼりながら とって しそはすてる。


4、その中に 砂糖をいれて 弱火でにとかす。 アクが嫌な人は あくをとる


5、火をとめて さます。網でこす。






砂糖とクエン酸は 自分の好みで 調整してください。


この作り方は 結構濃い目に作れるので 味もこくして 水や氷で割って飲みました音譜