今日は、毎週土曜日の予定通り
私の１日は、
まずは、プライベートレッスンから始まります
前にも書きましたが、１対１は、気をゆるめることができず・・・かなりの集中力が必要になってきます
そして、ピラティス。
身体の筋肉
どこを動かしているか・・・
どこを動かしたいか、動いてほしい筋肉に信号 ぴぴぴぴぴっぴっ
と
送りながら動いていきます
これぞ、集中力がないと～～～～なかなかでけへん
ことですわ
そして、今日のレッスン 初めの方は調子がよかった
だいぶ身体の色々な部分に神経がいき、コントロールできるようになってきましたo(〃＾▽＾〃)o
が、
途中で、 集中力がきれてしまいました
やはり、限界があります。
でも、こうやって鍛えていくことが大切
(-^□^-)
続けていくことが大切
やっていく経過が大切
集中力も 鍛えればつくものです。
何事をするにも集中力って大切ですよね～
ある時の集中力ってないと、物事何も進まない
生きていく中で とても大切な事だと思うんだよな～
そんなところも鍛えられるピラティス
集中力のないあなた、そして、周りにそういう方がいたら、是非お勧めしてみてください