強い！
Laura Howarth ローラー・ホワスはTUF１８に出てジェサミンちゃんに負けてハウスに入れなかったけど、その時から試合に勝ってInvictaと契約した！Molly McCannもプロ選手だ！
火曜日のキックボクシングのスパーリングは楽しかった！
ジェイミーちゃんは７月９日にInvictaの試合をする！
練習後の食事だ！
水曜日私は普通のミット練習をしてからLukeさんと筋トレのパーソナルトレーニングをやった。肩と腰の痛みがだいぶ無くなった！奇跡のようなことだ！！
ローラーちゃんはプロ練習に参加した。後でまたSkinnyFatsのレストランで食べに行った。その後で、ドーナツを食べちゃった。 ＠＿＠；；
そして夜はコーチジョンのサプライズ誕生日パーテイーだった！ ＾＿＾ 奥さんのジャナはたくさんの仲間を誘って、ジョンさんを連れていて、皆「SURPRISE!」と叫んだ。 
誰もばらさなかったから、ジョンさんは本当にびっくりした！
ジョンさんは本当に喜んだ！
皆はジョンさんが大好きだ！本当に楽しかった！ ＾＾
