Gokibiru Trail 30Kに出場しました。その１

先日は自分にとって初のトレランイベント

Gokibiru Trail 30K　に出場してきました

この日に向けて、一応それなりに夜な夜なトレーニングを行ってきました。
それでも１００％ロードオンリーだったので、若干の不安もありましたけど。
まぁフルマラソンじゃないし、30Kmなら何とかなるんじゃないか。。。
なんて思ってました（後々にわかるけれど、だいぶ甘かった～）


am 8:30　スタート。ここ数日の中では最高の天気になりました。


まずは、スタート地点の厚田公園にある丘を青空へ向かって駆け上がります。

この登りの区間を実際に走っているのは一部の先頭グループだけなので
自分を含め後続グループは、歩いて登る感じでした。
（みんなが走り出したらどうしようかと思っていたので、ちょっと安心な気持ち。）


登り、下りを２回繰り返して厚田公園区間は終了～


海沿いの公道を使って、次の山道の入り口まで走ります。（たしか４kmぐらいだったはず。）
ここまでは、まだまだ元気一杯。


遂にメインとなる濃昼山道入り口へと到着。


入り口からしばらくは、そこそこの斜度の登り区間が続き我慢の時・・・。


そして、ゆるやかになったら本格的に走り始める。

「あぁ、これがトレイルランニングというものか」と実感できる気持ち良い景色が続きます。
山側の反対は崖になって海があるので、見晴らしはとても良いです。
（引き換えに危険度は急上昇ｗｗ。）


沢は３箇所あったかな。
自分はシューズを濡らさぬよう、石の上を渡ってました。


秋色の綺麗な景色のなかを、走っていけるこの気持ちよさ・・・

もう最高～だ～♪

トレイルラン。面白いぞ！！



っと、
だいぶ走りにも満喫しているんですが。


どうやらまだ、山道入り口からは４ｋｍしか来ていないみたい・・・


つづく・・・

濃昼にエントリーしました。

先週に、東京マラソン２０１５の落選通知
が届いたので

何か他にランニングイベントがないか調べていたら、

ちょうど締め切り間近の、面白そうなのを見つけました。



「ごきびる トレイル ３０K」。
つまり、トレイルランニングでございます。

名前のインパクトはかなり強いですが・・・
北海道にいても「濃昼」の地名を、聞いた事のある人は少ないはず。


スタート地点が厚田公園なので、そのすぐ北側に濃昼地区があるようです。

初めてのトレイルランニングですが既に
１５ｋｍは定員一杯で、３０ｋｍにエントリーしちゃいました

山道３０ｋｍも走れるのか不安でもあり、初トレラン大会で楽しみでもあります


トレランシューズも新調。
先日は色々なメーカーのシューズを履いてみて、やっぱり履き慣れたメーカーのモノに決定。
（カワサキグリーンですしｗｗ　）
ソールの形状を見る限り、ほとんどロード用って感じなんですけどね。
おそらく、そんなガレガレな岩場とかは無さそうだから、コレで行けるはず。

濃昼山道はこんな感じ↓
テツヤの石狩Likers > 第５回【濃昼山道でトレイルランニング！】
http://benri.i-eris.tv/tetsuya/tetsuya05.html

とにかく、時間がないから練習しなければ。

ようやく走りはじめてます。

ようやく、バイク乗る時間ができて来たので
HOPに走りに行ってきました。

今年はトレーニングな～んにもしていなかったし、ランニングもず～～っと
サボってしまっていたので、体力的にもしばらくリハビリが必要な感じです

久しぶりに乗ると、モトクロスコースのジャンプはやっぱり怖くなっていて、全然走れませんでした

そんな中、走ったことのない場所を今回教えて頂きました。


新たにできたウッズのコース。（もしかしたら、去年からあったのかもしれないけど。）
集中力とバランス感覚が鍛えられそう
スピードは出ないけど面白い。そして疲れてくるとライン取りが雑になってくるので。結構、木に激突する・・・


もう一つはＸＣコースっていうのかな。
ここの凸凹（フープス？）はどうやったら速く走れるのか、勉強中です。

最後の方で、なんとなく解ってきたかも。。
なるべく腕の力を抜いて、ハンドルは押さえつけようとせずに
自由にバイクが動けるようにしてあげると、よさ気な感じがした

今度、速い人がいたら観察させてもらおう。


ピストン交換の結果は、まったく問題もなくエンジンは絶好調。
気持よくビンビンに回ってくれます。
（実は慣らし運転はほとんどやってないんだけど、まぁいいか）

排気バルブ周りを掃除したおかげか、低～高回転の中間のトルクが少し増した感じがします。
気のせいかもしれませんが・・・

よ～し、
もう秋っぽいけど、できる限り走って楽しもう