人を美しくするのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です
「一人で黙々とエクササイズ」
これって本当に難しいものです…
ウォーキングレッスンも
プライベートレッスンで
1時間みっちりと
マンツーマンでおこないますが
一人になった途端に
「これでいいのかな？」
と考えてしまい
不安になって
自己流に戻ってしまうことが多いです
自己流は楽ですが
自分が楽だと思う姿勢が
肩コリや腰痛などを誘発してしまいます
痛みを取るために
マッサージや鍼などに行っても
数日は痛みが緩和しても
また再び
悪いクセに戻ってしまい
痛みが再発してしまいます
何度行ってもその時しか改善されないのは
多くの方が感じているのではないでしょうか
ウォーキングもエゴスキューも
親子や姉妹で
同じお悩みを抱えていることが多く
DNAってすごいと感じさせられます
クセが同じなんですね
私の母も内股ですが
母も私を見て
内股を直して欲しいと思っていたそうで
先月会った時に
「すごい内股だったよね…」
と、言ってました
私の遺伝で
娘も内股です…
昨日は娘と一緒に
映画「天気の子」を観てきました
アニメがとてもリアルで美しく
感動しました
ポップコーンのLサイズは2種類食べられます
メゾンカイザーでパン
ワインショップでチーズを買って
日本初上陸のお店で
ピンクシュガーの米粉パンや
食べながら帰ってきました
今日もプライベートレッスンでした
親子のクセの改善などは
プライベートレッスンで承ります
レッスンについては『ホームページ』
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ChiakiSakurada