こんばんは
人を健康にするのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です
ここ2年ほど
歯に悩まされていた私ですが
全ての治療が終わり
3〜4ヶ月に一度くらいは
歯のクリーニングに行ってます
昨夜はスタッフと打ち合わせをしましたが
スタッフも今年は歯の調子が悪くなり
現在は通っている状況です
打ち合わせ後に
歯周病の話しになりまして
ビックリしたのが
歯周病が認知症の原因になると言うのです
調べてみたところ
認知症の原因のひとつがアルツハイマー病ですが
医学雑誌
「ジャーナル・オブ・アルツハイマーズ・ディジーズ」
に掲載された研究結果によると
アルツハイマー病の患者10人の脳を調べたら
そのうち4人から歯周病の原因菌である
「Ｐg菌」が見つかったそうです
同じ年齢で認知症ではない10人の脳からは
一切検出されなかったそうです
50代の歯周病が認知症の引き金になるというのは
多くの方が知らないことだと思います
しかも
色々と調べていたら
歯周病はそれ以外にも
メタボリックシンドローム
心疾患
糖尿病
肺炎
にも影響があるようです
詳しくは
「長野県歯科医師会のHP」
に記載されてました
に記載されてました先日私がブログに書いた
「一口30回噛む」ことの大切さも書いてました
ぜひご覧ください
歯周病は40代くらいから増えるそうですが
大切なのは
プラークコントロール
歯垢の除去です
スウェーデンでは
セルフケアの重要性の意識が高く
健康な口腔状態の割合が
ここ40年で5倍になり
45%の方が健康な口腔状態だそうです
それに比べて日本は
たったの20%だというのですから大変です
私も以前は歯周病になりやすく
歯茎から出血したりしてましたが
2年前から歯磨き粉を変えて
濃い紫の方の「リステリン」にしてから
全く出血しなくなりました
ちなみに
研磨剤が入っている歯磨き粉は
歯が薄くなるので
中高年の方にはオススメではない
と、聞いたことがありますよ
今日もこのブログを書いている途中で
歯のクリーニングの予約を入れました…
予防は大切ですね！
歯が綺麗だと
印象も良くなります
姿勢の印象UPなど
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ChiakiSakurada