‼︎いつも誰かに見られてる‼︎

こんばんは櫻田です

ある男性から言われましたが

「どうして綺麗に歩ける女性が少ないのか？」

それは靴が原因です

フラットシューズは普通に歩けますが

ヒールのある靴は

習わないと歩けない！

と、言っても過言ではありません

でもどこをどう直して良いか分からない

と、言う方が多いと思います

そして

いつもどこかから誰かが見ています

私自身も

あそこで見ました～

◯◯で見かけました～

と、良く言われます

怖いですね～

見られていますよ

姿勢

お気をつけくださいね～

昔はその誰かに見られている事を

「お天道様が見ているよ！」

と言われてました

おてんとうさま

見えない物なので

神様なのか？

幽霊のようなものなのか？

少し怖い物のような？

大きな心の物のなのか？

何だかよく分からないけれど

何らかの存在を感じたものでした

今考えると

自分自身なのかもしれませんね

悪い事をしていくら隠しても

自分はその事を知っていますものね～

天道様は比較的に

悪事が見られている

と言う例えに使われますが

姿勢や歩き方は

悪事とは関係ありません

でも私も以前は

外に出ると誰かに見られるかもしれないので

もちろん姿勢良く綺麗に歩きますが

自宅では誰にも見られてないもんね～と

良い姿勢を心がけてはいませんでした

ところが

姿勢と肩コリ・腰痛の関係性が分かってからは

自宅でも良い姿勢を心がけるようになりました

他に姿勢が悪い事で起こる

ポッコリお腹

O脚

Ｘ脚

背中に付く贅肉

顎関節

痩せにくい

などなど

姿勢をよくすることは

誰にも見られていなくても

健康や体型維持のためです

自分で変えるしかありませんね～

意識の高い方は

レッスン後にも再受講で見直しされる方が多く

リピーターの方が多いのも

自己流になってしまうのを防ごうと

ご自身で意識されているからなのです

自己流イコール楽ちんです

楽な筋トレはありません

ご自身の姿勢改革

今年から始めてみましょう～


いつもお天道様に見られている

そんな意識をいつも持っていると

姿勢だけでなく

普段の生活も

美しく過ごせることと存じます

グループレッスンでは

全身の筋トレもおこないます

7月からスタートする3ヶ月コースは

「コチラ」です

痛みがある方はまずエゴスキュー

「コチラ」です

お天道様がこんなだったら怖いですね

アプリとアプリを組み合わせてたら

こんな事になってしまいました

クワバラクワバラ

にほんブログ村

女子力アップ ブログランキングへ

Lot's of Love Chiaki Sakurada