こんばんは櫻田です
最近のレッスンでは
頭の重さについて多く話しますが
頭には色々な物が詰まっていて
想像以上に重たいのです
体重の10分の1の重さと言われてますので
50キロの方で5キロくらいです
頭の良い方は脳みそが詰まっていて
更に重たいかもしれませんね～笑
最近の相棒
東京にも連れていきました
小さいので可愛がられております
頭は丸い骨に覆われてますが
その中には
蝶形骨という骨があります
名前の様に蝶の形をしていて
羽を広げているかのようです
写真の赤い部分です
そして
上半身と下半身の間にも
蝶の様な形の骨
骨盤もありますね～
上から見た時に
上から見た時に
骨盤の蝶の真上に
頭の蝶が真っ直ぐ乗る感じ
頭の蝶が真っ直ぐ乗る感じ
そんな姿勢が理想的です
少し意識して
いつもその感じを持続してください
身体の不調も改善方向に向かう
と思います
東京のレッスンには
思い切って申し込みをしてみた
と、いう方も少なくありません
姿勢を変えることは
大きく変わることです
大きく変わることを短縮すると
大変
姿勢を変えることは
大きく変わることです
大きく変わることを短縮すると
大変
です
お申し込み自体が大変なんです
1度ご参加されると安心ですが
お申し込み自体が大変なんです
1度ご参加されると安心ですが
私が怖いレッスンをすると思っている方も
いらっしゃるのかもしれませんね～笑
見た目が怖いのかしらん
見た目が怖いのかしらん
ウォーキングレッスンを初めてから
トータルで20年ほど経ちますが
私がレッスンで怒ったのは
たったの1回だけです♪
その1回も私が言った事と逆の事をしたので
ありえな～いと思い
と思い「その方向ではありませんよ」
と言う感じでした
」と言う感じでした
わざとしたのかと思って
つい声を荒げてしまいましたが
つい声を荒げてしまいましたが
その方はいっぱいいっぱいだった様で
私のはやとちりでした
それから２度と怒っておりません
それから２度と怒っておりません
なので怒られる心配はされないでください
みなさまから届いたメールには
昨日のブログで紹介させて頂いた以外にも
ご夫婦で復習しながら帰りました～
参加された方と一緒に駅まで行きました
お子様にとても綺麗だよと褒められました
翌日は肩が軽く感じました
などの
嬉しいご連絡を頂きました
事前に場所を確認されたりなど
レッスン日に向かっての
皆様の努力にも感謝致します
Facebookで呼びかけていたお忘れ物も
無事に解決しました～
事前に場所を確認されたりなど
レッスン日に向かっての
皆様の努力にも感謝致します
Facebookで呼びかけていたお忘れ物も
無事に解決しました～
また
別送したみなさまからのプレゼントが
今日のおやつの時間までに届きました
今日のおやつの時間までに届きました
手作りの作品
とっても美味しかったです
それ以外にも富山のお菓子を
おかきが１つ１つ個別に
COREDOのこちらのお店行列でした
天下泰平じゃなく天下鯛へい
尾頭付きで
「終わりを全うし、人生を全うしうる」
と言う意味が込められているそうです
ありがたいです
こちらは凍らせて食べるのですって～
娘が糖質制限しているとブログに書いたので
それをお気にされしゅうまいを
娘の糖質制限は曖昧です
数日前に崎陽軒のしゅうまいを食べたいと
娘が言っていたばかりでびっくり
夕食はしゅうまいでビールを戴きました
そしてクレープがたくさん
開けて驚きました
クレープのほか
お伊勢参りの帰りに
赤いハイヒールに座ったミケちゃんに呼ばれ
私のところに行きたがっていたそうです
お菓子と一緒に連れ帰ってくださいませ
ですって～
可愛い～
をご覧くださった上でカブトも蝶形ですね！
