こんばんは櫻田です
昨日の夜はエゴスキューの最終クラスでしたが
半年前に腰が痛くてポーズが取れなかった方が
今では全く痛みも無くなり
どのポーズも難なく出来る様になりました
今では全く痛みも無くなり
どのポーズも難なく出来る様になりました
痛みが無いと顔まで爽やかになります
前回のクラスでたまたま
「美脚リンパレッスン」の話しが出て
昨夜のクラスの後に開催する事になりました
沢山お集り下さいました
沢山お集り下さいました
むくみが酷くて悩んでいた方が
何と！6センチも細くなりました
左脚だけで太もも3センチとふくらはぎ3センチです
ここまでとは思っていなかった
と
と本人も仰ってました
ブログを通してご参加された方もいらっしゃり
お会い出来る筈がない方とお会い出来るのが嬉しいです
また、早速ご自身のブログにも
美脚リンパレッスンについて書いて下さったMさん
美脚リンパレッスンについて書いて下さったMさん
です終了後は脚が細くなるだけでなく
むくみも改善されるので
靴がゆるくなったり
歩くのが軽くなるので
みなさま足取りも軽くお帰りになりました
最近は身体がだるかったり
体調の悪い方が多いそうですが
夏が暑過ぎて冷たい物を取り過ぎ
内臓の冷えから太ってしまったり
秋バテになってしまったりしているようです
太り過ぎや秋バテには運動が1番ですよ～
私もちょっと太ってしまったのですが
別の理由です…
娘も自宅療養が終わりました
療養するのは良かったと思いましたが
良く考えてみたらご飯の支度とか
全部私なんですよね…
忘れてた…
全部私なんですよね…
忘れてた…しかもお腹が空いてなくても
ついつい一緒に食べてしまうので
ついつい一緒に食べてしまうので
太ってしまったのです～
昨日も運転して気仙沼に行ったり
日々元気になってきております
ブログを見て応援して下さったみなさま
この場をかりてお礼申し上げます
ありがとうございました
昨日もリンパレッスンにいらした友人が
私がブログに娘がマカロン好きだと書いてしまった為に
マカロンを持って来て下さいました
Tちゃんありがとうございます
そんな昨日からは娘のご飯作りから
少しだけ解放されたので
午前中のレッスンの後に
看板に引き寄せられて
前から気になっていた
混んでましたが2階を解放して下さり
貸し切り～
お肉も食べたいビビンバも～って事で
ビビンバも～って事でプルコギビビンバにしました
キムチやサラダ・味噌汁まで付いて￥800
韓国料理では仙台で人気No1なのは納得でした
生徒さん情報では参鶏湯やチヂミも美味しいそうです
お持ち帰りメニューもありますよ
どれも美味しそう
娘が仕事に復帰したので
娘が仕事に復帰したので
ようやくアズちゃんと2人きりの時間が訪れました
アズちゃんは人前や猫前？では決して甘えないので
他の人や二世君がいると絶対に側に来ません
久しぶりに膝の上で至福の時間です
ね～
恥ずかしがりやのアズちゃん
可愛い～
明日はお茶会「Beauty&View Tea」も開催されます
5月に開催して大変好評だった谷岡講師の恋愛講座です
谷岡さんの講習会を
ご参加お待ちしております