こんばんは櫻田です
台風が近づいて来ていますが
皆様のところは大丈夫でしょうか![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
仙台上陸は明日位かな![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
前回の火曜日レッスンのクール最終日も大荒れでしたが
今回も…![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
昨日は午後からフリーで
友人達と真昼間から宅飲み![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif)
メンズ3人がDJ談義で盛り上がっている脇で
私は溜まっていた3日分のブログを必死に書き書きしてUP![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
台風が近づいて来ていますが
皆様のところは大丈夫でしょうか
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
仙台上陸は明日位かな
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
前回の火曜日レッスンのクール最終日も大荒れでしたが
今回も…
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
昨日は午後からフリーで
友人達と真昼間から宅飲み
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif)
メンズ3人がDJ談義で盛り上がっている脇で
私は溜まっていた3日分のブログを必死に書き書きしてUP
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
初物の枝豆
ず~っと冷凍物ばかりでしたがシーズンですね~
ビールに合うおつまみを友人が沢山作ってくれました
ず~っと冷凍物ばかりでしたがシーズンですね~
ビールに合うおつまみを友人が沢山作ってくれました
エビの塩辛![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
私の好みを知り尽くしているので蟹味噌も![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
手作りローストビーフ
タレもめちゃくちゃうまっ![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
タレもめちゃくちゃうまっ
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
タコスピザとサルサ
大好きな組み合わせ![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif)
大好きな組み合わせ
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif)
サルサはチップスにも良く合います![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif)
泡の後はワインへ~
美味しい物を食べて飲めるって幸せです~![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
さて今日は久しぶりに目覚ましをかけないで寝れる日でしたが
朝方大きな揺れが…
起こされたから気付きましたが
一人だったら絶対気付かなかったです![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
10時間位爆睡したので今週も頑張れます!
私は寝貯めが出来るんですよね~![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
さて今日はのんびり支度をして
雨で置き去りにしていた自転車を取りに行ったり
商品を発想したりして
午後からは建設関係の「安全大会」で講演
会場は毎週通っている
河北TBCカルチャーセンターが入っている「メルパルク」
カルチャー以外の階に行くのはなかなか無いのですが
美味しい物を食べて飲めるって幸せです~
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
さて今日は久しぶりに目覚ましをかけないで寝れる日でしたが
朝方大きな揺れが…
起こされたから気付きましたが
一人だったら絶対気付かなかったです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
10時間位爆睡したので今週も頑張れます!
私は寝貯めが出来るんですよね~
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
さて今日はのんびり支度をして
雨で置き去りにしていた自転車を取りに行ったり
商品を発想したりして
午後からは建設関係の「安全大会」で講演
会場は毎週通っている
河北TBCカルチャーセンターが入っている「メルパルク」
カルチャー以外の階に行くのはなかなか無いのですが
講師控え室はこんなに素敵なお部屋でした![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
私のレッスンは99パーセントが女性ですが
今日はうってかわって99パーセントが男性![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
しかも全員スーツでのご参加
最近は瓦礫の処理などで
転倒事故が多いため
転びにくく怪我をしにくい身体づくりのエクササイズと
歩き方の講演をさせて頂きました![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
講演会の後はレッスンがあったので懇親会は出席出来ず残念
夜の単発レッスンは
定員越えの人数でした![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
スタジオが狭い![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
帰りには脚のむくみが取れて
靴がカポカポになった~とか
スッキリしました~とか
喜んで頂けて嬉しいです![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
明日は朝からプライベートレッスン![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
目覚ましかけて寝ないと~![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
私のレッスンは99パーセントが女性ですが
今日はうってかわって99パーセントが男性
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
しかも全員スーツでのご参加
最近は瓦礫の処理などで
転倒事故が多いため
転びにくく怪我をしにくい身体づくりのエクササイズと
歩き方の講演をさせて頂きました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
講演会の後はレッスンがあったので懇親会は出席出来ず残念
夜の単発レッスンは
定員越えの人数でした
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
スタジオが狭い
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
帰りには脚のむくみが取れて
靴がカポカポになった~とか
スッキリしました~とか
喜んで頂けて嬉しいです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
明日は朝からプライベートレッスン
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
目覚ましかけて寝ないと~
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)