ウオーキングしてきました
1時間のウオーキング
好きな音楽を聞きながら
本で読んで考えたことを
もう一度ゆっくり振り返り
自分をリセット出来ました
ウオーキングって気持ちいい
身体も心もリフレッシュ
出来れば退院後も毎日したいなぁー
でも、実際は時間ないなぁー
色々してたら
りっくんとばぁばが来てくれました
可愛いりっくんの笑顔に
メロメロです
そして晩ご飯
693キロカロリーで
ご飯半分残しました
毎回
ご飯多すぎで
完食なんて無理だぁー
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