７月初に受けた、特定健診の結果が届きました。
私は毎年、悪玉コレステロール（ＬＤＬ）でひっかかるのですが、今年も同じでした。
ＬＤＬは６０～１１９が正常値範囲ですが、私は今回１４４もありました。判定はCです。悪玉コレステロール値が大きい結果、総コレステロール値も多めで基準外でした
あとは血圧が低めでＢ判定でしたが、その他の項目は血液検査も尿検査も心電図もレントゲンもすべてＡ判定でした。
悪玉コレステロール値は困ったものです。
まあ、コロナ自粛で運動も何もしていないし、食生活も変わっていなから、下がるとは思っていなかったのですが
どうすれば、悪玉コレステロールって下がるのでしょう。
特茶とか飲めばいいのかな。
総合指導欄には「脂質異常症を認めます。動物性脂肪を控え、運動を心がけてください」とありますが。
動物性脂肪、そんなに取ってないのにな。
C判定は要再検査ではないので、内科に行くほどのこともないとは思うのですが、ブロ友さんの中には、コレステロールを下げる薬を飲んでいる方も何人かいて、私も飲んだ方いいのかなとも思います。
サプリメントでもいいのかな。
運動をもっとしないとな。
毎回、この悪玉コレステロール（ＬＤＬ）でひっかかってしまうので、なんだか憂鬱になってしまいます