体重公開と今日の運動٩(๑´3｀๑)۶

はじめまして(*´▽｀*)

9歳👦7歳👧5 歳👧1歳👦の4人の育児奮闘中。
日本化粧品検定2級🈴
スキンケア、北欧雑貨、時々ハンドメイド
スッキリ丁寧な暮らしを目標に
断捨離、つくりおき頑張ってます💮
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月曜日から禁酒をはじめダイエットを頑張ってます👏

このまま目標までダイエット続けるためにも

記録を公開しておこうと思います(◍•ᴗ•◍)✧*。

恥ずかしくなったら消すかもしれません💦💦


（これは私のお昼ごはん🤣）

モニターでいただいたダイエット食品やサプリも

大活躍させながらダイエットに励んでいます👏

スタートは記録していませんが47キロありました💦

禁酒は24日からです🍺

毎朝の体重測定が楽しくなるくらい

毎日200gずつ減っていってます♡

ただひとつ反省点が…

私とんでもないことしてたみたいです💦

それは炭酸水の飲みすぎ！！

1日500mlぐらいが適量みたいですね(　；∀；)

私飲み過ぎていたみたいで430mlを3本飲んでました💦

夕方やたらと胃が痙攣してるな〜と思ったら炭酸水のせいですね。

今日からは常温の水にします✨

今日は脚パカ頑張りました💦きっつーーー！！

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