参考図書📙：より少ない家大全
断捨離をまた違った角度からとらえた本。
物を捨てることに抵抗がある私も、素直にすんなり読めた。
あとは実行あるのみ！！です。
「家」は地球上で最も大切な場所
なのに、自宅と良い関係を築けていない人は多い。
「家」は、安全な場所、自分が成長する場所、居心地の良い場所 でなければならない。
家をミニマル化すれば、「帰りたくなる」し、「出掛けることも楽しくなる」。
家に残して良いものとは
使用目的がはっきりしている物 と 人生目的と合致している物 だけ。
自分の家に不満があるのなら、それはおそらく「自分の所有物と人生の目標の間に、明確な関連性が認められないこと」が原因。
身のまわりに溢れた物は、あなたから集中力（時間）を奪っている。
片づける時、「これは本当に必要か？」「目標達成の助けになるか？それとも、障害になるか？」と自問自答する。
長年にわたって溜め込んだ物と嫌でも向き合うことになるが、その上で、どれを残しどれを手放すかを、一旦、全ての物について決断をする。
重複して持っている物（持ち過ぎている物）から減らしていく。
リビングルームのミニマル化
１． 散らかっている物は、本来あるべき場所に戻す。
２． 平らな表面（床、棚、テーブルなど）に物を置かない。（棚に飾るのは本当に大切な物だけ）
３． 電化製品のコードをすっきりさせる
４． 収納エリアを総ざらいする。
５． 大物の家具（ソファ、観葉植物、飾り棚など）を処分する。
リビングルームは、そこに暮らす人の文化を表す。「この場所にどんな文化を確立しているだろうか？」「家族に対して、どんなメッセージを発しているだろうか？」
寝室のミニマル化
１． 散らかっている物は、本来あるべき場所に戻す。
２． 床を片付ける
３． クローゼットの中を整理する
４． リネン類を削減する
スッキリした空間は、上質な睡眠につながる。
クローゼットのミニマル化
１． 衣類以外の物を入れない
２． 今持っている量の80％を処分するくらいでちょうどいい
３． クローゼットの半分は空きスペースにしておく（一度着た服を掛ける場所にする）
４． サイズアウトしたものは処分
５． 小物類を減らす（マフラー、手袋、スカーフなど。黒のアイテムだけを残すと良い）
服が減ると身支度に時間がかからなくなる。（ストレス↓）
衣類の保存状態が良くなる。シワだらけの服にアイロンをかける時間も無くなる。
※【ディドロ効果】に注意！
あるものを新しく買うと、それに合ったモノで持ち物を統一したいという心理から、また新しいものを買ってしまう現象のこと。
例えば、ペットを飼うと、みるみるうちにペットグッズが増えていく。
新しく服を買うと、それに合うアクセサリーやバッグ、靴が欲しくなる。
ほぼ条件反射のよう。この流れを止めるには、手持ちの物を減らし、所有する基準を限定しておく（スタイルや色を最小限にとどめる）
バスルーム＆洗面所のミニマル化
１． 洗面所の戸棚を整理する
２． 美容製品を減らす（化粧品を持ち過ぎな事が多い）
３． 洗面台の上には何も置かない
バスルームと洗面所は、私たちを清潔に保つ場所。
使用頻度が高いので、散らかっていると、ストレスがたまるだけでなく、効率も悪い。
お風呂を癒しの場所にする。「日々のストレスを洗い流せる場所になっているか？」「必要なものがすぐ取り出せるか？」
キッチンのミニマル化
１． すべての物の置き場を決め、きちんとしまう
２． 重複して所有しているキッチンアイテムを手放す
３． カウンターの上に何も置かない
