こんにちは
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
えみこ（山岡江美子）です
23日夜、美濃保育園様の先生向けレッスン開催しました
前回のレッスン後の感想を聞いたところ、みなさま「翌日すごく身体がスッキリした
」とのご感想を頂きました
私もバランスボール後の爽快感に感動して、継続している1人なので、みなさんのお気持ちすごーく分かります
この日は前回よりもう一名先生が増えて、計8名の皆様で弾みました
そして、前回やらなかった筋トレも…
みんなでボールプランク中
筋トレだけでここまで笑ったのは初めてかもしれないってぐらい…笑いました
前回もですが、本当に笑いの絶えないレッスンで、こんな明るく楽しい先生達に保育して頂ける園児や親さん達はとっても幸せだな〜
と感じました
そして最高のシャバーサナタイム
しっかり身体を動かしたので、寝落ちしそうな方続出
こんな気持ち良い環境、寝ない訳ないですよね
ご参加頂きありがとうございました
来月のレッスンもきっとまたゲラゲラ大笑いすることでしょう
最後までお読みくださりありがとうございました
えみこ（山岡江美子）
