【追記 落ち着いたよ】(´;ω;`) | *♪闘病しながらハンドメイド♪*

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その日あった出来事、趣味.....
うつ病、睡眠障害、糖尿病、橋本病、喘息
トラウマや強迫性障害や不安症なども。
辛い記憶(毒親)、鬱々とした気持ちなども書く事があるので苦手な方はお気を付け下さい。



どうしよう


不安が増大して


明日怖くなっちゃった



動悸で更に不安が募って
号泣、過呼吸…


やっと過呼吸だけ
何とか落ち着かせられたとこʕ⁠´⁠•⁠ ⁠ᴥ⁠•̥⁠`⁠ʔ


涙止まらないよう大泣き






追記

ご心配おかけしてすみません
ありがとうございます

やっと落ち着きました💦


病気のこと
友達にまだ1人にしか言ってないけど

大丈夫

1人は医者だし(獣医だけど)


大丈夫、大丈夫〜不安