寝ながら過呼吸 | *♪闘病しながらハンドメイド♪*

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その日あった出来事、趣味.....
うつ病、睡眠障害、糖尿病、橋本病、喘息
トラウマや強迫性障害や不安症なども。
辛い記憶(毒親)、鬱々とした気持ちなども書く事があるので苦手な方はお気を付け下さい。

昨晩、ケーキもトッピングのジュレも絶賛してもらったのにーー!えーん

(後日改めて)

 

 

 

今朝、旦那に大丈夫!?サーーッッ・・・∑!!あせって起こされたどよーんshock*

 

 

夢の中で過呼吸してたんだけどやけに苦しいと思ったら実際に過呼吸起こしてたって言う…&

 

 

夢は、買い物中?に毒親たちが現れて「仕事しなさいよ!」「仕事しろ!」って何か責められてて…苦しくなって過呼吸が出て、「近寄らないで!過呼吸出るから!」って言ってるのに何度も何度も近づいてきて過呼吸もおさまったりしちゃったりの繰り返し。どよーん

 

現実でも恐らく夢の通りの過呼吸してたんだと思います。。。溜息溜息溜息

 

あー・・・苦しかった・・・&

 

不安時に服用する薬を飲みに行き、しばらく後、寝れたみたいです・・

 

 

 

今日は実家方面に行く用事があったのでそのストレスかもチーンうさぎ

 

お葬式以来の祖父に会いたいなぁ~と思ってるんだけど実家市内だし鉢合わせしてしまうんじゃないかって無駄に考えちゃって……ぐるぐる

また前日にストレスで悪夢見ちゃうかもサーーッッ・・・

 

 

今日は時間があればと思ってたけど出発時間が遅く祖父のとこへは寄れず。哀しみ

旦那は今日はお休みでしたがどうしても午前中の会議は加わらないといけないとスカイプで参加しておりました…寝不足の私は寝てましたが・・・。

 

行きは寝不足で目の焦点が合わずチーン

(そもそも薬が効かず寝つき悪くて3時とか)

 

 

疲れましたが帰りにホームセンター寄って貰ってペットコーナーと園芸コーナー見れたので少し復活です照

 

 

てゆかやっとドイツから帰って来たのに今夜遅くに今度はキャンプに行くそうですよ・・・グスッ