うっかりボケっとスケジュールを組んだら病院×３と、友達とランチと、予定が今週に集中してしまい…
疲れた～～
またインフルになったら困るのでマスクしてたけどマスクして歩くと息苦しくてなるべくしたくない……
せめて、と思って人混みだけは絶対に！と
５日、歯医者
午後は予約取れなかったので午前中の最後らへんに。
で、まとめて行っちゃえーと思ってお昼食べて時間つぶして呼吸器科の午後診察
時間つぶしが疲れた。。。
６日、心療内科
７日は休む日にして８日の昨日、友達と会ってきた！
しゃべくり通して喉がやばーい！
マスクは電車内のみで…
そして風がめっちゃ寒ー！
話すこといっぱい！？でランチと手芸屋さんで時間たくさん使ってしまった！
疲れたけどすっごくストレス発散！
何も買わないぞーと思いつつ誘惑に負けてしまったけど…
それはまた後日の更新で。
１日も糖尿病の定期健診で朝から病院で…
大きい病院って疲れも何か倍・・・
採血も結構疲れる・・・三か月ごとなのでまだマシだけど病院ばっかり嫌になります
喘息の薬がいまいち効果発揮されてなくて吸引の再指導受けました
やっぱりちょっとやり方悪かったみたいで
知らず知らず無意識に吸い方が変化してしまったみたい
気を付けないと
それから。
歯医者以外の病院は人混みの凄い所なので凄い疲れる…
目もチカチカするし
くるし～～と、なりながら移動
前から気になってたヘルプマーク
何かしら障害があって周りに助けを求める人が身に着けるタグです。
妊婦さんももちろん！
説明下手ですみません。。。
私も使っても問題ないようなので市役所行ってみた！
（私の場合、喘息・糖尿病・うつ病・不安障害など）
都営の電車駅務室で配ってるらしいんですが近くに都営の駅がない
調べてみると市役所でもあるっぽいので市役所行って職員さんに尋ねてみました。
なかったら旦那に頼もう～と
タグは在庫切れみたいで…でも紙のカードならありますってことで頂いてきた！
申請書等必要なしで誰でも貰えるみたいですが普及してるの関東だけかも…？
自分の名前や病状、してほしいこと
緊急連絡先
かかりつけ医
などなど記入して持ち歩きます
タグではないのでこちらでパスケースなど用意
普段はヘルプマークのイラスト面が表になるので個人情報晒す形にはなりません。
必要のない時はバッグに隠しておこうと思います
もっと普及するといいですね
とりあえず駅だとエレベーターに乗った時の視線が痛いです。。。