休憩

最近めっきり明るさに弱くて目が疲れやすくてあんまりスマホ、テレビは見ず、照明もたまに暗くしたり。PC眼鏡やＰＣスマホ疲れ用の目薬併用しつつ日々過ごしてます。

なのでリラックス出来るよう、少しでも体動かすよう、ここ数日、調子のいい日に、とヨガもどき再開です。

本での独学で習いに行ってはいないのでどこまで正しいか分かりませんが(;￣ー￣A

体は柔らかい方なので鳩のポーズとか出来るけど太ももの裏筋ヤバい！筋肉痛！

昨日雨(時々雪)で明日も雨

わーっと朝から洗濯３回！

冬服はかさばるなー💦

ふと、お茶でゆっくり味わいたくなってお気に入りの茶器準備！

お気に入り過ぎてあまり使わない系…

白地に可愛い蓮の花

この急須…３個目…立て続けに２つ壊して買いなおした(´;ω;｀)

それから慎重に使っております(; ･`д･´)

奥の茶海は別で買ってきた無地の物です。

（お茶をここに淹れて味を均一にする）

緑茶にしようかなーと思ってたけど何度も飲むなら中国茶ー！

って事で凍頂烏龍茶(*´艸`*)

香りがよくて甘みがあってジャスミン茶と並ぶくらい好きです！

日本で言う一番知られてる烏龍茶は（黒っぽいやつ）私には強すぎて胃もたれ・・・

 

ちょうど台湾のお菓子もあるのでゆっくりしよう♡

今日はひとりだけど！

このティータイムも毒母からは理解出来ないらしくあきれ顔され、ハーブを淹れれば、くっさ～てあからさまに嫌な顔してきてあんまり楽しめなかったから旦那と出会えてよかったです～（しかも中国茶器セット一式持ってたし）

実家に行ったら家族で食後にブレイクタイムを持つ家庭だったようで、ヤッター＼(^o^)／て感じです！！でもコーヒー派だったのでいつもお茶持参ですｗ

ハーブやはちみつ飲み比べ食べ比べと楽しく母と会話した思い出も出来ました♡

睡眠薬を貰うようになってからカフェイン気になって飲む機会減ってたけど、あ～～やっぱり落ち着くなぁ～～(*´ω｀*)

ハーブティーは楽しんでたけどね！

水分摂取量がだいぶ足りてない私としては利尿作用で全然摂取したことにならないってとこが困るけど(~_~;)

何とか！

今夜ぐっすり眠れますよーーーに！