奈良マラソンの裏でひっそりと兵庫の山奥で開催された佐用マラソンの10kmに参加してきました!

スタート時点はガスってるくらいの山奥(笑)


この大会はとっても気楽な大会で

最寄り駅から会場まで自家用車で送迎してくれるし、スタート5分前でも最前列が空いてます。


年代別の入賞が去年は10位以内だったのが今年は3位以内、これは早々に諦めて自己ベスト狙い打ち


結果はほぼ自己ベストだったので満足です! ニンマリ

心拍も160超えてるので今年一番の頑張り具合

エエ歳になっても頑張れる何かが有るのは良いことですね~





いやービックリした。こんなことあるんですね‼️


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昨日はシガーズのレギュラー大会?である土山マラソンに参加しました。

フルを走るメンタルないのでハーフです。


あんまりトレーニングできてなかったので自信なかったですが、良くもなく悪くもなく、平凡なタイム 1時間34分台


帰宅して過去の記録と照らし合わそうと思って、昔の完走証(コロナ前2019)を出してみると

!!!!

ネットタイムに注目 左2019 右2023


ネットタイムおんなじやん!

1時間34分28秒


進歩がないと捉えるか?

劣化がないと捉えるか?


でも、なんか嬉しい(笑)



ps

完走証のデザインもおんなじなのね


因みにグロスは1秒差

ビブレナンバーは一番違い


凄いなホンマ~



高松には出張で毎月一回は訪れているので一度は参加しておきたかった高松トライアスロン 今回ようやく参加しました。


フィニッシュ近くが青マットだったりしてエリート大会っぽい?


短い周回コースなので観客の声援が聞こえ、自分のナンバーも呼んでもらえたりしてかなり良い大会でした。


結果は スイム32分 バイク1時間8分 ラン47分 トランジション入れて 計2時間33分

多分、スタンダードディスタンスの自己記録を更新!



バイクはどこ走ってもドラフティングなんで平均35km!!  自分的にはめっちゃ速い

一ヶ所アンダーパスがあり、そこは毎回50kmオーバー怖い怖い いつもバイクは抜かれるけど、今回は圧倒的に抜いた

高速コースと聞いていたけど、ここまでとは思いませんでした。


スイムは最後まで団子状態でバトルばっかりしてました。(脳天に空手チョップされた 泣)


ランは最近のトレーニングがイマイチだったので445で入り、途中腿つりしそうだったので500に落とした。でもそっから脚は復活し最後420という、ちょっともったいない走りでした。あとから思うと430で押して45分狙えたかも


ホテルも会場のすぐ横でキレイで接客も良く、コレも良かった

そして今は船の上


来年も又出たいなあ