仕事 人間関係 体調不良 etc...
女性のお悩みをアロマで和らげの
セラピスト川名ともみです ^^
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１０月より営業日が変わります。
水曜日→金曜日
土日祝日はこれまでどおりです。
以前、
仕事が忙しすぎて
からだが疲れてしまった。。。と
施術を受けてくださった方が
施術後に、
「首や肩のコリとか疲れが
ひどくなる時って、だいたい
考えごとや心配が多かったり
ストレスが溜りに溜まってる...
めちゃくちゃ嫌なことがあって
引きずっていることもあるな」
「だいぶ無理していたのかな」
「嫌なことばかり考えていた」
「考え方が偏ってしまっていた」
などと話されていました。
これは、
からだをケアしたことで
気もちも楽になった
と感じられるもっとも多いケースで
なかにはさらに、
ご自身のいまの状況に
気づきを得られることで、
自分をいたわったり
疲れすぎないように
意識を変えている方も
いらっしゃいます。
じっさいに、
からだが疲れているからと
施術に来て下さる方の多くは
こころの悩みもお持ちです。
からだの疲れは
こころの悩みの現れ
こころとからだは
つながっている
わたし自身も実感してきています。
なぜ、こころの疲れが
からだに現われるのか？
すこし抽象的なたとえですが、
緊張で体に力が入る
状態をイメージしてみてください。
この状態が強すぎたり、
ずっと持続した状態でいると
だんだん疲れてきます。
この緊張が、
からだを動かしたとで起こる
肉体的疲労だけならば
休養して回復するのですが、
悩みやストレスから起こる緊張
となると、同じように回復するのは
むずかしいです。
たとえば、
イライラや考えすぎたせいで
からだの筋肉が強張るのを
感じたことはありませんか？
手にぐっと力が入るとか
肩に力を入れていたり
踏ん張っていること、、、
もしその理由が
はっきりとわかっていたり
明確な理由であれば、
解決する方法をみつけて
解消できるのですが、
なんかわからないけど
モヤっとする、イラっとしてる
くり返して起こる
はっきりと自分ではわからない
というお悩み（緊張）
となると、
つらさがつづいてしまって
からだが疲れたまま
疲れやすい体質になっている
ことが多いです。
つまり、
悩みやストレスを軽くしないと
緊張がゆるまなくなって、
からだの力がぬけない
疲れてしんどい状態がつづきます。
からだをつらくさせる緊張は
ひとそれぞれです。
そして、その緊張をゆるめたり
ほぐす方法もいろいろあります。
緊張に気づいたことで
軽くなるということもあります。
どんな解決方法が合うかは
やってみないとわからない
ということもありますし、
やってみて合わない
ということもあります。
ですので、
ご自身がいいなと思った
解決法を選ぶのもいいですし、
誰かのはなしを参考に
されるのもいいと思います。
ここでは
アロマの香りと
トリートメントを組み合わせて
こころとからだを
ゆるめてほぐしていきます。
心地よいと感じる香りは
瞬時に脳をリラックス状態に
させてくれます。
まずは、
ご自身のいまの状態に合った
アロマの香りから
一緒に選んでいきます。
いま緊張を感じている部分は
ありませんか？
どこが緊張しているのか
わからないけど、
すこし疲れているかも。。。
と思われている方にも
おすすめしています。
季節の変わり目となり、
気分の変化を感じられる方も
いらっしゃると思います。
からだとこころのメンテナンスに
よいタイミングと思われたら
ぜひお越しください！
本日もお読みいただきありがとうございます。
アロマをとおして
こころと体の健康をサポートし、
いつまでも美しく輝ける女性が
増えることを願って活動していますす。
すこしでもお役に立てましたら幸いです。
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