こんばんは。
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アロマで和らげるセラピー
セラピスト 川名ともみです＾＾
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自分のことを素直に喜べない
理由とは？
お仕事で、
「昇進、表彰された」
「念願だった業務に抜擢された」
「責任のある役を任された」
などと、チャンスが訪れることや
成果を褒められたときって
うれしくて、
やる気も上がりますよね。
けれども、そんな矢先に
「わたしもがんばっていたのに...」
「いまのあなたには早い気がする」
「この仕事ものすごく大変だよ、できる？」
などど、
ざわついたりモヤモヤすることを言われたり、
不機嫌そうで冷たい態度を取られたり
遠ざけられているような雰囲気や
温度差を感じてしまって
うれしいことを素直に喜べない
気まずさを感じてしまう
ということはありませんか？
そのような方は、もしかすると
自分よりも他人を優先している
からかもしれません。
というのは、
他人に対してとても優しすぎる人が多く
いつもまわりのことを気にかけていて
自分のことは後回し、
他人を優先してものごとを進めようとして
しまいます。
たとえば、
自分が目立つようなことや
でしゃばることなどしないように
無意識に行動しています。
そうして、他人に譲りすぎた結果、
嬉しいことが嫉妬の対象になったり
支配されやすくなってしまい
自分はしんどくなってしまいます。
他人を優先することは
自分の自由をなくしてしまうこと
だと思います。
わたしも長年にわたって、
無意識に母親（他人）を優先してきたため、
自分の気もちを表現できないことや
嬉しいことを報告しても
母親は機嫌がわるいことが多く
冷たい反応をされることに
寂しい思いをしてきました。
それがきっかけで、
「自分が褒められると誰かが傷つく」
「もっとがんばっている人もいる」
「わたしは評価されるほどの能力がない」
などと、
自分が目立つとまわりを不快にさせる
というおかしな思い込みをもっていました。
やがて、いろいろな気づきから
しんどい自分から抜け出したいと思い、
他人優先から自分優先に変えていくことで
母親はもちろん、
他人との関係が変わりはじめました。
ですので、
自分を優先することを意識することが必要
だと思います。
しかし、そうはいっても
いきなりそんなことできないという方が
多いと思います。
まずは、
相手の領域に干渉しすぎない
ということを意識することから
はじめてみてください。
◆相手の気もちを考えすぎない
◆相手の雰囲気を感じとろうとしない
◆相手の行動を気にし過ぎない
そうすることで、
自分の気もちを優先できるようになり、
他人の感情や態度に振り回されるしんどさ
から解放されていきます。
潜在意識アロマ®セッションも
お役に立てると思いますので、
よろしかったらご利用ください。
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます。
お役に立てていましたら幸いです。
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