こんばんは。
仕事 人間関係 体調不良、
生理痛・肌荒れの悩みを和らげる
アラサー専門アロマセラピスト
川名ともみです＾＾
ブログをお読みくださっている方の中に
不安に振り回されて
悩まれている
という方もいらっしゃると思います。
たとえば、
職場で同僚に
最近からだが不調気味だと話すと、
「それほっといたら悪くなっちゃうよ」
「もしものことがあったらどうするの？」
と言われたり、
仕事が順調だったところに
「ほんとにそれで大丈夫なの？」
「先のこと考えているの？」
などと、言われたことが気になって
急に不安になってしまう。
このようなことを言う同僚は
少々度の過ぎた
お節介（親切）ともとれますが、
もしかすると、
ムダに不安にさせる人
不安をあおる人
かもしれません。
そういった人は、
自分自身が感じている不安を
他人に当てつけていたり
他人の成功や
上手くいっている状況を
こころよく思っていないため、
引き止めようとしたり
不安にさせることがあるのです。
もちろん、
心配してくれていることもありますが、
ネガティブなことを言われるだけで
何の解決策もない
言いたい放題であれば、
ムダに不安が大きくなってしまうため、
仕事とはいえ、
このようなことを言う相手と関わるのは
煩わしく感じると思います。
ですので、
不安にさせるだけの言葉の影響を
受けて振り回されないために
距離をとることが必要です。
しかし、
物理的に離れることが難しいときは
話を聞き入れないことを意識して
気もちを遠ざけると
回避できるようになり、
職場の人間関係が
わずらわしくなくなります。
また、不安で困ったときは
何に不安を感じているか？
どうやって解消できるのか？
などと、
自分に気もちを向けて考えることで
不安をかわせるようになります。
わたしたちは、
思っている以上に
人は言葉の影響を受けやすく
不安になりやすいところがあります。
ここ最近、ちょっと不安になりがち
という方は、
まわりからの影響を受けていることも
ありますので、チェックしてみてくださいね。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
お役に立てたら幸いです。
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