こんばんは。
仕事 人間関係 体調不良、
生理痛・肌荒れの悩みを和らげる
アラサー専門アロマセラピスト
川名ともみです ^^
いつもブログをお読みいただき、
また、サロンへお越しくださったり
遠隔でのセッションをお受けくださって
ありがとうございます。
現在、ウイルス感染への影響や対策で
各所でのイベントが中止や延期となっています。
つきましては、
先日よりご案内しております
3/28（土）のお茶会につきまして
一部変更させていただきました。
詳細はこちらをクリックしてください
感染症への不安、不満、不便が続きますね。
情報が不明確なため、
不安でお過ごしの方が多いと思います。
公共の交通機関を使うこと
仕事に行くこと
デマ情報
つぎつぎに不足する物資など、、、
わたしも不安です。
この先のことはもちろん、
明日のこと、今日いまこの時間、
目の前のことだけでいっぱいになってしまう
瞬間もあります。
とはいえ、危機感ばかりでは
心とからだがあっという間に疲弊して
免疫が下がり感染リスクが上がります。
とくに聞いているつもりはないのに、
無意識にネガティブな情報をキャッチして
不安を大きくしてしまって
ストレスになっていることも多いです。
ですので、
危機感をもちながらも
ネガティブな情報や過剰な不安から
逸らせることに取り組むなど、
気もちの切替えを意識してみてください。
たとえば。。。
・からだを動かすこと（ストレッチ、掃除）
・テレビ(ニュース)をつけたままにしない
・誰かと話をする(聞いてもらえるとさらにいい)
・細かな作業を短時間してみる
などと、
溜め込まずに発散することや、
なにか集中できることに気もちを
向けることで不安が和らぎます。
一度だけでも体験してみることで
気もちが楽になると感じた瞬間、
脳が心地よいと覚えて
つぎから「またやってみよう」となり、
自然と気もちを切替える行動が
できるようになっていきます。
なにか一つでも良いので、
試してみてください。
それでも、
「そんなゆとりなんてもてない」
「じっとしていることしかできない」
などと、
抵抗を感じたり、行動することができない
という方に
潜在意識アロマ®セッション
をおすすめします。
潜在意識アロマ®セッションは、
アロマの香りを使いながら
カウンセリングを行います。
ご自身のお悩みをお聞きして
解決に導くヒントをみつけていきます。
アロマの心地よい香りは
０．２秒で脳へと届き、
すぐに気もちがリラックスします。
潜在意識アロマ®セッションでは、
アロマの香りをご自身にお選びいただき
お話を進めていきます。
香りを嗅ぎながら、
「どんなことが不安なのか？」
「どうして行動できないのか？」
「本当はどうしたいのか？」
など、話しているうちに
自分の日ごろの考えグセや
思い込んで苦しんでいることが
見えてきます。
考えグセや思い込みに気づくことで
目の前の不安から解放へ導くヒントが
見つかります。
お選びいただいた香りは
いまのご自身をサポートしてくれて、
香りを嗅ぎ続けることで
気もちが変化していきます。
潜在意識アロマ®は、
直接からだに働きかける施術とは異なり、
香りが日ごろ気づくことのない
無意識の部分に働きかけるものです。
よろしかったら、
潜在意識アロマ®セッション
を体験いかがでしょうか？
、
遠隔(zoom)でのセッション
受付けております。
事前に香りキットをお送りしています。
家にいてセッションを受けることができます。
潜在意識アロマ®
体験セッション募集日時
≪サロンでの対面≫
３月のご予約追加、ただいま調整中です。
※日程、遠隔ご希望はご相談ください！
９０分 ￥５，０００-（税込）
アロマストーンのプレゼント付き
さらに
※お申込いただいた方への特典※
「ハンドトリートメント１０分」
くわしい内容にご興味ございましたら
ご一読ください ^^
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「体がなんとなく調子悪い」
こころの悩みもからだの不調も
自分の思考グセや思い込みを
変えることで解消していきます。
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どんなことをするのか？
何が変わるのか？
わたしの経験をとおして
５日間お伝えしていきます。
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