こんばんは。
仕事 人間関係 体調不良、
生理痛・肌荒れの悩みを和らげる
アラサー専門アロマセラピスト
川名ともみです。
ここ最近、
肌荒れのお悩みが多いのですが、
とくに手荒れのお悩みが
多いです。
「急にガサガサしてきた」
「乾燥のせいか痒い」
「ツヤ、潤いのない疲れた手」
などといったお声をお聞きします。
冬の寒さと空気乾燥による影響は
だいぶ緩和されてきたようですが、
季節的なものと関係なく
手荒れに悩まれているという方の多くは、
水仕事や衛生管理によって
悪化していることがあります。
というのは、
水仕事の時間や消毒の回数が多いほど
手の負担が大きくなってしまうのです。
とくに食品衛生に関わる方は、
もともと手についている菌が
感染につながらないように
きびしく衛生管理をしているため
何度も手洗いをして消毒をする
という作業を徹底しています。
そうすることで、
感染させる可能性は下がるのですが
手の状態は、
洗浄により皮脂がどんどん薄くなっていき
常在菌と呼ばれる自分にとっては
悪くない菌がなくなってしまい、
そこへ外からの悪い菌が入ってくる
ようになるため、また消毒が必要になります。
このくり返しで
手荒れがどんどん悪化してしまうのです。
「皮脂がなくなってガサガサ肌」
「悪い菌の影響で肌トラブルが起こる」
こうして、
手が疲れ果ててしまうのです。
そうはいっても、
業務である場合は避けることが
許されませんし、
そのような努力のおかげで
安全を与えてもらっているのです。
ただ、
このようなお仕事をのぞいても
じつは同じようなことが日常のなかで
多く起こっているのです。
毎日の水仕事。
そして、現在起きている感染症の不安から
とにかく消毒、消毒という衛生管理。
感染は目に見えないため
どこまで予防すればいいかわからない
という不安から
過剰になってしまっているのです。
つまり、手荒れに悩む方の多くは
水仕事や
くり返す消毒によって
自分のバリアが弱まって
しまっているのです。
水仕事も消毒も必要なのですが、
その後のケアをするかしないかで
まったく変わってしまいます。
ですので、
洗浄や消毒だけではなく、
皮膚を保護することで
緩和されていきます。
そうはいっても、
作業の合間に
保護クリームなどをつけることは
なかなかできないと思います。
ですが、それをしないことには
思わぬトラブルなどで
手荒れを悪化させてしまうので、
できるかぎり、
お風呂上りやおやすみ前
仕事の合間などでよいので、
しっかりと保護してあげてください。
ダメージを受けた手を守ることは
もちろんですが、
感染対策に神経質になり過ぎて
「不要な感染を招くことにならないように」
しましょう。
本日もお読みいただきありがとうございます！
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