【タッチで不安やストレスをやわらげる】
こんばんわ。
お盆休み、
これからの予定でいますが、
多くの方はそろそろ後半になり、
帰省ラッシュが始っているのですね。
長旅の方、お疲れ様です ^^
アロマテラピーでココロとからだのケア
Ｍｏａｎｉ（モアニ）
アロマテラピートリートメントルーム
かわなともみです ＾＾
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「手当て」の意味で、
医療、看護の場にて使われている
タッチングという言葉。
医療の現場で、
患者さんが痛みを訴える部分や
その痛みから起こる不安やストレスを
感じる心や感覚に触れて
手を当てて和らげたり、
自然治癒力を引きだすために、
タッチングと呼ばれる技術が
あると聞いたことがあります。
アロマトリートメントは
皮膚に触れますが、
医療行為ではありません。
アロマトリートメント（施術）で
皮膚に触れること。。。
身体の疲れにアプローチをして、
和らげるように働きかけをします。
（表現のしかたが難しいのですが...）
そしてそれ以上に、
心への働きかけを意識しています。
というのは、
こころの不安やストレスが重なって、
からだに不調和を起こすことが多いと、
施術や自分の経験をふまえて
感じています。
アロマトリートメントを
選ばれている理由が
そこにあるのかなと感じます。
施術前に
身体の部分的な不調を
お話されていた方が、
施術後に
気分が良くなったと
スッキリとしたお顔や
やわらかな表情をされているのを
拝見すると、
こころの部分へアプローチが
できたのかなというところです。
皮膚に触れているときは
心に触れているということも
意識しています。
皮膚に触れる（タッチ）
手の感触、温かさ、
包まれている感覚は、
なにか本能的に癒されている
そんな気もちになると思います。
触れる＝スキンシップを
することで、
幸せをつかさどるホルモン
「オキシトシン」が活性化 ^^
不安やストレスが消えて
安心感、心地よさをもたらす。
アロマテラピートリートメントは、
皮膚に触れることと
精油の香りとそのはたらきで、
安心感をあたえてくれます。
こころとからだはつながっています。
触れることを
受けいれられる方もいれば、
受け入れられない方もいます。
すこしずつ、
解放されて受け入れてくれる方も
います。
ひとそれぞれです。
こころの不安を手放す方法は、
触れることだけではありません。
ふだん、
なにげないことで感じる幸せ。
美味しいものを食べたり、
たくさんおしゃべりしたり、
動物とふれあったり...
じつは無意識に
自分自身で
心のバランスをとろうとしています。
いい気分でいたいから。。。
それでも、
自分で上手く解消できないとき
ありませんか？
アロマトリートメントは、
話すことで楽になれる。
香りで癒される。
触れることで心地よくなれる。
頼って、まかせてみてください ^^
いまのお気もちに
すこしでも寄り添えたらと思います。。。
いつもブログをお読みいただき、
ありがとうございます。
香りにつつまれてゆったりとした癒しの時間を過ごしませんか＾＾
Ｍｏａｎｉ（モアニ）
アロマテラピートリートメントルーム
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