しばらくぶりのピラティス

こんばんは

ロゼッタビューティー松尾です

今日は

母もディケアのリハビリに出かけ

私も今年初のピラティスに行ってきました

お正月休みの間

ストレッチもサボっていたので

やはり体がガチガチに固まっており

何度も首や脚がつりそうに

何とか体を戻さなくては

年越しを苫小牧で過ごした

息子も帰ってきて

叔母が遊びに来たり

姪っ子が子どもたちと遊びに来たり

久しぶりに動きのある我が家でした

寝る前にもう一度ストレッチしとこ

おやすみなさい

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