紅白を見ながらクリスマスツリーをやっと片付けて、ゆく年くる年の除夜の鐘を聞きながら、粛々と新年を迎えました。
今年も宜しくお願いいたします
昨年は、勇気を出してヨガインストラクターになりました
数あるヨガインストラクター養成講座の中からlovePranaYogaを選んだことによって、ミーコ先生をはじめ、たくさんの素晴らしい出会いがあったことに感謝いたします
ヨガが自分の人生に加わってからは、新しい世界が拡がり、深みが増しています。
昨日、大晦日の朝のマイソールは二日酔いでしたが頑張って参加しました
記念すべき600回目です
2014年の8月8日に、やはり二日酔いで…
初めてのアシュタンガヨガをサットヴァというスタジオで行い、あまりのキツさと、想い描いていたヨガと全く違った衝撃は今でも忘れられません。今までに経験したことのない激しい筋肉痛、張り切りすぎてのケガ、更年期症状をかかえながらの練習、様々な壁にぶち当たっては乗り越えられたのはサットヴァのスタジオと、先生を含めアシュタンガ仲間がいてくれたからです。
私の家にヨガマットはなく、太陽礼拝でさえ一度もしたことがありません。
私の怠け癖と弱い意志では600回は無理だったと思います。
どんなに体調が悪くても、サットヴァに行って練習をしたら治る
という自己暗示にかかってるのかもしれませんが、5階までの階段が辛くて辛くて、今日はできないかも…
と弱気になっている時でも、ヨガマットの上に立つだけで不思議と体が楽になって、終わる頃には強い自分になっていました。私の体と精神を変えてくれたヨガを職業にできたことに喜びを感じます。
ひとりでも多くの方と、この喜びを共感できたらという思いで新年も頑張りますので皆様、今後とも宜しくお願いいたします
元旦もヨガいってきま～す
