昨夜のアレルギー反応、その後。
朝になり鼻水は出るものの
昨夜ほど反応しなくなりました。
朝から
梅おにぎり
お味噌汁
瓜の漬物
粗食を心がけ
なるべく自然のものを
体に入れるようにしました。
今日アレルギーが出なければ
やっぱりスイーツのせいだと
確証も持てて
今後は絶対に食べないぞ‼️
と、心に決められると思うので。
今日一日の食生活を
意識しています。
これまでずーっとアレルギー性鼻炎で悩まされてきましたが
自分の体に取り入れるもので
自分の身体が動いていると思うと
これまでのアレルギー反応は
自業自得という言葉がぴったりで。
だったら欲望に流されず
きちんと体に良いものを取り入れるように
心がけ始めたきっかけが足ツボの
足職食癒施術法でした。
足ツボを受けた日の記事はこちら→泣くほど痛いけどとってもスッキリ足識食癒施術法
疲れたら甘いもの
ではなくて
疲れない体作り。
未然に防ぐ事が出来るよう
頑張りたいと思います。
では、また☆