美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育／腸育カウンセラー®︎いけきょん -52ページ目

美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育／腸育カウンセラー®︎いけきょん -52ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

12Jul
- 「私の財産になるもの」
  ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷私の腸思いレシピを愛してくれてありがとう２位 ▷イキイキしている60代♡３位 ▷ゆる〜く続けられるのが腸育のコツ！先日、半年間の腸育プランナー講師養成講座が終わったことをお伝えしました。『走り抜けた半年間！腸育プランナー®︎講師養成講座！』ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen…ameblo.jp生徒様の礼奈さんが、早速ブログに書いてくださっていたのでご紹介します「私の財産になるもの」タイトルだけ読んでも、礼奈さんにとって、12回の講座は良いものになったんだなと思えます。ぜひ読んでみてください今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいねhttp://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
11Jul
- 健康診断の結果
  ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷親子でつくる腸思いごはん２位 ▷老けないスイーツの食べ方３位 ▷愛される起業家になるために先月、市の健康診断に行ってきました。その結果が届きました（大腸がん検査以外）問題なし項目で見てみると・・・ん？脂質？B？なんで？？と思ったら、中性脂肪が低いんだそうだそれ以外は、優秀な結果でした腸育をする前より、明らかに健康診断の結果は良いです。やっぱり、私たちは、食べたものでできている。ここですね最近の外食。蕎麦には十割出ない限り小麦が含まれているから、トッピングを工夫しますあなたの健康診断の結果はどうでしたか？来年は、久しぶりに人間ドックを受けたい！！今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいねhttp://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
10Jul
- 2倍量で作ってもあっという間になくなった！
  ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷親子でつくる腸思いごはん２位 ▷老けないスイーツの食べ方３位 ▷愛される起業家になるために昨日は、腸育オンラインサロンのライブクッキングがありました７月１回目のライブクッキングは、腸思いスイーツの「レモンケーキ」です。こちらは、メンバー様のリクエストでした個人的に、相当美味しくできたので、メンバー様にお伝えするのが楽しみで仕方がありませんでしたオーブンに入れるまでは30分かからず。焼くのに30分くらい。冷めてからアイシングをして5分くらいかな。今回は、ケーキ型で作ってみました♡小１と３歳の子が、それぞれ頑張って作っていました。だから、２倍量で作ったことになります。お母さんは、終始、黒子のようになっていましたw大変だけど、子どもたちに体験させてあげて素晴らしいよね子どもたちでも作れる簡単さ！！届いたご感想です自信作だから好評で嬉しいな美味しすぎて食べ過ぎ注意だけど、市販のものを食べるより断然腸思いで健康的だから、手作りスイーツは本当におすすめです。夏にぴったりの爽やかなレモンケーキ。こちらは、動画レッスンもあります良かったら覗いてみてね！https://casualclover.thebase.in/items/75822925今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいねhttp://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
09Jul
- 走り抜けた半年間！腸育プランナー®︎講師養成講座！
  ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷親子でつくる腸思いごはん２位 ▷老けないスイーツの食べ方３位 ▷愛される起業家になるために腸育プランナー®︎講師養成講座の最終回がありました。この講座は、全12回で、半年間の講座です。講座の内容は、こんな感じ全12回カリキュラム【DAY1】腸思いな日本の伝統食、和食について知ろう！【DAY2】腸内細菌を味方につけ、腸育して得られるメリットを知ろう！【DAY3】自分の腸に合った腸育のしかたを知ろう！【DAY4】栄養学を身につけ、腸思いごはんやおやつを自由自在につくれるようになろう！【DAY5】「食育」について考えよう！【DAY6】揺るがないビジネスマインドを設定しよう！【DAY7】腸思いスイーツの重要性を知ろう！【DAY8】使いやすい製菓材料について知ろう！【DAY9】意図をもって腸思いごはんやスイーツをつくろう！【DAY10】オリジナル腸思いごはんやスイーツを発表しよう！【DAY11】あなたのファンをつくるSNSにしよう！【DAY12】オンラインシステムをつくり、生徒様がどこにいても繋がれるようになろう！食と腸とビジネスを学ぶちょっと変わった講座ですw食と腸を学ぶ講座はいろいろあるけど、その学びを仕事として活かせるようにビジネスの要素も３回盛り込みました。（DAY6、11、12）生徒様は、本業が忙しい方が多く、講座に最後までご参加できるか心配になりましたが、無事に走り切ることができましたすでに食で起業している生徒様これから起業したいと考えている生徒様立場はいろいろでしたが、共通しているのは、腸の大切さ食の大切さを痛感していてそれを広めたいと思っている心です。私と同じです。私一人で広めるより、一緒に広めてくださった方が、広まる早さは早い。仲間を作りたくて、この講座を作りました。だから、講座が終わったら終わりではなく、この後の半年間は、フォローをしていく形になります。今よりも生徒様が活発に活動できるように最後の講座の話をしましょう。最後は、ズバリ、動画編集をする講座でした。コロナの中に起業した私は、動画編集の技術に助けられました。（教員の時に身につけました）だから、私がしている編集の仕方をお伝えしました。生徒様のパソコンの容量がいっぱいという思いがけないハプニングもありましたが、わちゃわちゃ楽しい時間を過ごすことができました。オンラインでのお伝えでしたが、全員が編集ソフトの使い方を理解し、オリジナルレシピの動画を１本作ることができました今回でやり方がわかれば、次から自分でできるからねDAY 12の動画編集のご感想ですそして、最後に。全12回の講座のご感想とこれからの目標です私は、半年という長いスパンの講座はやったことがありませんでした。最長で３ヶ月です。だから、終わった時は、本当に達成感がありました。そして、生徒様のご感想を読んで、さらに達成感を得ることができました。私がお伝えしたことが、生徒様の未来でたくさん活きるといいな。そう願っていますこの講座の次期は未定ですが、興味がある方は、下記の専用LINEをご登録くださいhttps://lin.ee/r0n4G2y今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいねhttp://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
07Jul
- イキイキしている60代♡
  ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷親子でつくる腸思いごはん２位 ▷老けないスイーツの食べ方３位 ▷愛される起業家になるために対面の腸育アカデミーの講座がありました。DAY3ですこの回では、腸の働きや腸内細菌の概要についた学びます。この回だけでも腸の大切さがわかります。ものすごくわかります。腸の大切さが本当にわかると、ちゃんと腸思いな生活をしようと思えます。だって、腸は、私たちの健康と幸せをつくる臓器と言っても過言ではないから‼️生徒様に、しっかり腸の大切さが伝わりましたよ♡講座の最後は、いつも雑談をするのですが、『本当に楽しい！』『本当に受けて良かった！』と言ってくださり、私は幸せな気持ちになりました60代の母と同じくらいの方が、娘くらいの年齢の人から学ぶ。いつも復習をし、実習にも楽しんで取り組んでくださる。もう、なんか、イキイキとしているんです素敵なの私の講座を楽しんで受講してくださって嬉しいな。今回の腸育アカデミーが終わったら、この講座は少しお休みしようと考えています。だから、最後まで、全力でお伝えしていきます！！今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいねhttp://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
06Jul
- ゆる〜く続けられるのが腸育のコツ！
  ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷親子でつくる腸思いごはん２位 ▷老けないスイーツの食べ方３位 ▷愛される起業家になるために前回、腸育オンラインサロンが２周年を迎えたことを綴りました。『私の腸思いレシピを愛してくれてありがとう』ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen…ameblo.jpこのブログを見てくれたのかな？メンバー様が、熱い熱いメッセージをくださいました（途中、吹き出しましたけど）読みながら、うるうるしましたよあぁ、続けてきてよかったと思えたから。こんな長文です！人を幸せな気持ちにする文才のある方だから、ぜひ読んでみてつくレポが届かなくても、つくってくれているんだという安心感と喜びがありました。そして、自炊を頑張っているお母さんを娘さんがしっかり見ていて、「真似っこ」をしている。これは、もう少ししたら、一緒に台所に立てそうですね１歳半でも、すでに家庭での食育が始まっていますお子さんはまだ受講対象ではないのに、ちゃんと「親子腸育教室」の詳細ページも見てくださり、私の想いに共感してくださった。親子腸育教室 - Casual Kitchen Clover愛する我が子がずっと健康でいるためには、子どもに食選力を身につけさせる必要があります。家庭での食育は早ければ早いほど良いのです。「親子腸育教室」で、親子で腸と食について楽しく学びませんか？oyakochoikuschool.hp.peraichi.comなんと素敵なメンバー様に囲まれているのでしょう。他の方も素敵なの。私の周りは素敵な方しかいないの。もはや自慢メッセージが嬉しすぎて、夫に読ませましたw今日はこんなメッセージが来て、幸せだったんだよって。本当にメンバー様、ありがとうさて、８月の試作も始めなくちゃ！喜んでいただけるように頑張る今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいねhttp://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
04Jul
- 私の腸思いレシピを愛してくれてありがとう
  ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷親子でつくる腸思いごはん２位 ▷老けないスイーツの食べ方３位 ▷愛される起業家になるために私の癒しのコミュニティである腸育オンラインサロンCloverが、7月1日で２周年を迎えました。コロナの中、教員を辞め、途方に暮れた私。最初の緊急事態宣言の中だったから、対面レッスンしかしたことのない私は、レッスンができなくなり、どうしたらいいかわからなくなりました。その中で、腸や食の大切さを伝えていくには？と時間をかけて考え、いろいろと調べて学び、腸育オンラインサロンを開くことに決めました。参加費に対し、お得になるように、単発レッスン1回分くらいの値段で、グルテンフリースイーツ1品（動画付き）腸思いごはん2品腸育情報などを2回以上メンバー様と交流できるライブクッキングを2回を配信すると決めました。最近では、ゲストティーチャーを呼ぶ特別なレッスンもしています。腸と食だけではありません。少しでもサロンメンバー様にお役に立てる情報をお渡ししたいから、このような特別レッスンを取り入れました。7月は薬膳の話8月はお金の話の予定です。私の腸育オンラインサロンは、次のような目標を掲げています。『サロン目標』・腸思いごはんや腸思いスイーツを毎日のごはんにし、家族の腸を整え、心と体の健康を目指す・共に学び合い、腸と食の大切さを知り、周りに循環させていく　　→目指すは、「腸と食」の大人の学び舎です！⁡このコミュニティは、メンバー様がいなければ成り立ちたません。私の『やりたい！』だけでは、成り立たないのです。だから、本当にメンバー様には感謝の気持ちしかありません。サロンメンバー様は、独身の方も既婚者子なしの方も既婚者子持ちの方もいらっしゃいますが、最近のライブクッキングは、親子レッスン化しています。2年も経つと、子どもたちの成長を著しく感じます。できることが増えていくことを、お母さんと一緒に喜べるのは、元教員の私にとって、とても嬉しいことだったりします。もちろん、メンバー様やお子さんからの『美味しい！』『簡単！』という声も私の原動力です。来月は、どんな腸思いごはんとスイーツにしようかな？どんな情報をお届けしようかな？毎月、そう考える時間が幸せです。納得いくまで試作してしまうので、ボツになったレシピもあります。だけど、メンバー様たちの笑顔のために、納得いくまで頑張ります。これからも腸育オンラインサロンは、温かい愛のあるコミュニティです。もしよかったら、あなたもお仲間になりませんか？腸思い生活が習慣化するまで、伴奏します詳細はこちらです。https://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover最後に。オンラインサロンのメンバー様、いつも本当にありがとうございます！引き続き、どうぞよろしくお願いいたします今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいねhttp://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
03Jul
- アレルゲンフリーのケーキ
  ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷【動画あり】甜菜糖でつくる梅シロップ２位 ▷７月の腸思いレシピはこの３品♡３位 ▷悩みの下痢を改善した理由私の今の仕事の原動力は、「便秘が改善しました！」「体調が良くなりました！」「簡単で美味しかったです！」「リピします！」「子どもが食べました！」などの声です生徒様、オンラインサロンのメンバー様の声が、私の原動力。「また頑張ろう」「また喜んでもらえるものを生み出そう」そう思えます。今日は、つくレポがたくさんきたので、ご紹介させてください。まず、オンラインサロンメンバー様からサロンメンバー様から、「子どもが青菜を食べない」というお悩みを聞いて生み出した「グリーンマフィン」。野菜嫌いな60代の旦那さんも、気づかずに食べてくれたそうです。万能なマフィンそしてそして！腸育プランナーの生徒様から、オシャレなアレルゲンフリーのケーキやタルトが届きました講座の課題ですが、トッピングは自由で良いとお伝えしているので、全く違うスイーツみたいですね見比べてみてくださいこちらが、体質改善プログラムを行なっていく礼奈さんのタルトですそして、こちらが、忙しいママの駆け込み寺である賀子さんのデコレーションケーキとタルトです。お二人とも、さすがのクオリティー。センスが良いですタルトもケーキも、卵・乳・小麦粉・白砂糖不使用です。そうは見えないでしょ？次回の腸育プランナー講師養成講座は、いよいよ最終回です。また、こちらもレポしますね！今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいねhttp://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
02Jul
- １つの夢を実現♡
  ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷【動画あり】甜菜糖でつくる梅シロップ２位 ▷７月の腸思いレシピはこの３品♡３位 ▷悩みの下痢を改善した理由７月１日。２年前のこの日、腸育オンラインサロンを始めました。コロナの中だったので、これまでオンラインでのみ行ってきました。でも、私も、メンバー様に直接お会いしたいとずっと思っていました。そこで、コロナが落ち着いてきたので、タイミングのあったメンバー様と、初オフ会をしました品川のマリオットホテルのアフタヌーンティーに行ってきました本当は、ヴィーガンアフタヌーンティーにしようと思っていたのですが、ちょうど昨日から桃のアフタヌーンティーが始まるということで、桃のアフタヌーンティーをいただきました桃って美味しいよねサロンのライブクッキングで度々お話ししているので、お会いしてからどんどん話せる！２時間では足りないくらいでした。旦那の話や子育ての話などがメインだったかな私は子どもがいませんが、たくさんの子どもたちと関わってきたので、教員の時に意識的にしていた、子どもとの関わり方や叱り方のちょっとしたコツや、心理学の学びのシェアなどをお話ししました。美味しいものを食べながら、大好きなサロンメンバー様とおしゃべり。最高すぎる時間でした。サロンメンバー様とオフ会をするという私の叶えたい夢が一つ叶いました。私のサロンメンバー様は、なぜか関西方面の方が多いので、来年は大阪とかでもオフ会をしたいな。腸育オンラインサロンが２年も続いたのは、温かいメンバー様のおかげです。この場でも「ありがとう」と伝えたいです。メンバー様、本当にありがとうございます。私ができる恩返しは、美味しい腸思いレシピを考えてお伝えすること、腸や食に関する有益な情報をお伝えすることです。メンバー様が腸思いな生活をしやすいように、私にできるベストを尽くして引き続き頑張ります！今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいねhttp://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
01Jul
- 誰もが腸の魅力に取り憑かれる
  ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷【動画あり】甜菜糖でつくる梅シロップ２位 ▷７月の腸思いレシピはこの３品♡３位 ▷悩みの下痢を改善した理由腸育アカデミーの講座がありました今回は、DAY3！！やっとこさ腸の学びに入りましたDAY3、4、5すべて腸に関することそれくらい腸は奥が深いんだよDAY3は、腸の働きと腸内細菌について学びました。腸の働きを知るだけで、腸ってすごい！！と思えます。腸育アカデミーの個別説明会で、生徒様のお悩みを聞きながら、腸を整えたら改善する可能性が高いですとお話ししたんですが、今回の学びで『なるほど！そういうことか！』と生徒様も思ったんじゃないかなでもね、大切なのは、まずは腸を整えることなんだ。だって、腸が整っていなくて、栄養素の吸収が悪い腸だったら、どんなに良いものを食べても、どんなに良いサプリをとっても、その効果は減るからね。まずは、吸収できる腸にすることがポイントです生徒様は、この1ヶ月で、だいぶ腸が変わってきました便の様子からわかるんだよ。あと2ヶ月でさらに吸収できる腸にしていくよ実習は、こちら！！お魚メニューです何気に、私はこの回のレシピを1番作っています♪また、つかレポが届いたらご紹介します！生徒様のご感想です一度腸を知ると、どんどん腸の魅力に取り憑かれるよ↑扇風機で髪の毛がピヨってなってる　面白いから載せるねw　今回も腸の素晴らしさを伝えられて私は満足です今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいねhttp://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/