これが、正真正銘のメンバー様の声です。

美味しく食べて体質改善！

腸思いごはんとおやつで取り組む腸育

をお伝えしてる

Casual Kitchen Clover主宰

腸育カウンセラーのいけきょんです

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🍀体質改善を目指すオンラインサロン

腸育オンラインサロンClover

https://casualkitchen-clover.my.canva.site/

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ブログにお越しいただき、ありがとうございます！

腸育カウンセラーのいけきょんです。

明日から腸サロの新規メンバー様の募集をするのですが、

実際にサロンにいらっしゃる方々の声をご紹介します！

なんと、長い方は4年以上！！　　

▶︎サロンが気になる

▶︎私にできるか不安

そんなふうに思っている方の参考になりますように。

正真正銘の、メンバー様の声です✨

先日のおしゃべり会。

レシピ配信だけではないよ♡

では、いってみよー！

＜M様＞ 30代｜東京都

家族のために身体に良い食生活を身に付けたくて入会しました。

幼児２人の育児や仕事もあるため、サロン形式が気軽そうというのも入会の決め手でした。

今まで提供していただいた腸育レシピは、どれも簡単で美味しく、すぐ実践でき、食べた翌日は腸の調子も良いなぁと感じる事が多いです。腸育レシピで使用する材料について、何故それを使うのかを教えていただくことで、少しずつ食選力が身に付き買い物がしやすくなりました。

そして何より、先生や会員の皆さんとの交流が楽しいです！ライブクッキングでは、子供が気まぐれで参加してみたり、逆にお世話で途中抜けることもありますが、それでも温かく見守っていただける雰囲気が心地よく、自分のペースで参加できるところがとても気に入っています。

娘が、サロンのレシピを見て、アレンジアイディアを出すようになりました。

サロンでの学びが心も身体も潤してくれているので、これからも楽しんで参加していきたいなと思います！

＜A様＞ 30代｜滋賀県

次女の食品アレルギーと便秘を少しでも改善してあげたいという思いで、こちらのサロンに入会させていただきました。

料理やお菓子作りが苦手な私。
最初はうまく作れるのか不安でしたが、先生のレシピはとっても簡単でおいしくて！
私にもこんな料理やお菓子が作れるんだ！と、最近では作るのが楽しみになりました。
身体に優しい料理を作れて、家族みんなにも、「美味しい！」と言ってもらえて、とても嬉しいです。

さらに嬉しかったのが、ライブクッキング。
料理のお手伝いをしたい！という4歳の長女と、普段はなかなか一緒にうまく料理ができず、どうしたら一緒に楽しくできるんだろうと悩んでいましたが、先日お菓子作りのライブクッキングに初めて長女と参加して、やっと2人で楽しみながら作ることができました。
長女の食育にも繋がるなぁと思ったので、これからも一緒に参加したいと考えています。

今では、私の体調が悪い時に、娘たちがご飯を作ってくれるようになりました。

このサロンで、腸思いのレパートリーをどんどん増やして、少しでも家族や自分の健康に繋がるようにしたいと思います。

＜R様＞ 40代｜埼玉県

私が、このオンラインサロンに入ったのは、グルテンフリーのレシピを増やしたかったからです。
薬膳を勉強していることもあり、薬膳茶とグルテンフリースイーツでヘルシーなおやつタイムを増やしたいと考えていた時に、募集を見て参加を決めました。

恭子先生との出会いは、薬膳とのコラボレッスンでした。
その時のレシピは、お菓子作りが苦手な私でもリピートしたくなるカンタンで美味しいものでした。そこから、恭子先生のグルテンフリーレシピのファンになりました。

オンラインサロンは新たな出会いがあり、とても楽しいです。

ライブレッスンは、お母さんと一緒に参加しているお子さんもいて、和やかな雰囲気です。
皆さんのつくレポを見ると、恭子先生のレシピをアレンジしている方もいます。
私もアレンジメニューを考え、楽しく復習しています。

参加のきっかけは、お菓子でしたが、食事のレシピもあるので、普段食べ慣れたメニューもグルテンフリーに変えていくことができます。

これからも、恭子先生の「腸育」を通して、「食育」の場にしたり、参加者の皆さんとの交流を深めたりしていきたいと思っています。

＜T様＞ 50代｜愛知県

私がアレルギー体質なので、身体に優しいお菓子を作りたいと思い、入会しました。

腸に優しいグルテンフリーのお菓子は、意外にも作るのが簡単でした。

作るのは意外なほど簡単ですが、味はとても美味しくて、プレゼントにして差し上げても、とても喜んでいただきました。

また、ライブクッキングにリアルタイムで参加した時は、一緒にレッスンをする方と楽しく作ったり、直接先生に質問する事が可能なところが嬉しいです。なかなかリアルタイムで参加出来ない私は、先生がライブクッキングの様子をアーカイブに残して下さっているので、後で見ながら作れるところも魅力的です。

サロンで教えていただく、腸思いなレシピを生活に取り入れ、自分や家族の健康に繋げていきたいと思っています。

どうです？

みなさんに共通するのは、

レシピが簡単

というところ。

簡単だから続けられる。

だから、あなたにもできます！

少しでも興味があるなら覗いてみてね♡

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腸育オンラインサロン便秘や肌荒れなどの体の不調に悩む方へ。腸育オンラインサロンで腸思いごはんとスイーツを学び、心身の健康を手に入れましょう。