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ブログにお越しいただき、ありがとうございます!
腸育カウンセラーのいけきょんです。
2026年の手帳とじっくり向き合って、
「私はどんな一年にしたいんだろう?」と考えてみました。
実はここ数ヶ月、
自分が何者なのか分からなくなる瞬間がたくさんありました。
わたしは「何者」として発信したいんだろう?
腸育の人?
スイーツの人?
和食の人?
どれも好き。
どれも大事。
だけど、何を伝えていけばいいのか分からなくなってしまって、
しばらく発信も止まっていました。
(正直、ワンオペ育児が大変だったのもあります…)
手帳に書きながら見えてきた“ひとつの本音”
そんなある日、
手帳を開きながら思いを書き出していたとき、
ふと心の奥がはっきりしました。
私はやっぱり、
料理より「お菓子を作ること・伝えること」が好き。
これは、最初からずっと変わらなかった。
腸と和食の大切さを伝える「腸育アカデミー」。
この継続講座は、生徒様の心と体にしっかり変化が出るので、
本当に嬉しく、私の誇りでもありました。
でも、
和食を伝えるより、お菓子を伝えている時の私の方が、
圧倒的に楽しそうでした。
2026年は「お菓子の人」として生きる
だから2026年は、
お菓子を中心に活動していくと決めました。
もちろん、腸育を伝えることは変わりません。
ただ、私が最初に全力で作った継続講座「腸育アカデミー」。
大切すぎて、ずっと手放せなかった講座。
受講生さんが体質改善をしてくれて、
たくさんの喜びの声をいただいて…
思い出すたびに胸があたたかくなる、本当に大切な講座。
でも、そのまま持ち続けていると、
また自分が「何者なのか」分からなくなりそうだと思いました。
そこで、勇気を出して決めました。
腸育アカデミーは、2026年が最後の開催になります。
最後に一度だけ開催して、手放すことにしました。
手放すものと、残すもの
腸育アカデミーの内容を網羅した
「腸育プランナー講師養成講座」。
こちらは “講師を育てる”という大事な講座なので、
しばらくお休みという形で残していきます。
そして2026年は、
・腸思いスイーツマスター講座
・腸思いスイーツ講師養成講座
この2つを中心に進んでいきます。
さらに、
・インナービューティーダイエット協会の本みりんレッスン
・IB スイーツマイスター養成講座(認定講座)
こちらも引き続き取り組んでいきます。
腸思いスイーツマスター講座はリニューアルします!
腸思いスイーツマスター講座は、
・単発受講できるようにリニューアルし、
さらに、
・「自分のオリジナルスイーツを作りたい!」方向けの新カリキュラム
を加えてリニューアルすることにしました。
“自分だけの腸思いスイーツを作れるようになる人”を
もっともっと増やしたいから。
もっと世の中が、
罪悪感なく、
アレルギーに振り回されずにおやつを食べられるようになると嬉しい。
甘いものは、人の笑顔をつくるからね。
手放すことでようやく見えたこと
和食を手放すと決めたら、
ようやく自分が何の人なのかがハッキリしました。
私は、腸思いスイーツの人。
2026年の発信は、
・腸育(腸や栄養の話)
・腸思いスイーツ
この2つにしぼります。
ごはん系の投稿は、基本は腸サロ内だけにすることにしました。
2026年の方向性が見えたら、
ふっと身軽になった気がして、
「あ、私…また頑張れそうだ」
そんな気持ちになりました。
ずっと悶々としていたから。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
告白してスッキリです!
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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