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Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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こんにちは！
腸育カウンセラーの池田恭子です。
今日は、よく聞かれる質問にお答えしようと思います。
その質問とは、
「腸育カウンセラーって、どんな意味ですか？」
「どうしてその肩書きにしたんですか？」
というもの。
実はこの肩書きには、私自身の人生のストーリーがたっぷり詰まっているんです。
腸育との出会い、人生の転機
私は小さな頃から、便秘でした。
毎日お腹が苦しくて、気分も沈みがち。
それでも「これが普通なんだ」と思い込んでいて、何年もそのまま過ごしてきました。
大学生の頃にやっと便秘が「悩み」に変わり、改善しようと市販の薬や浣腸に頼る日々。
「もう、ずっとこのままなのかな」と、希望を持てずにいた時期もありました。
そんな私の人生を変えてくれたのが、
「腸を整える食事」
「腸育」
との出会いでした。
腸が整ったら、心も整った
腸をいたわるように食べることを学び、少しずつ生活を変えていくうちに、
長年悩まされていた便秘が、嘘のように改善していきました。
それと同時に、心にも変化があらわれました。
・人と比べて落ち込むことが減った
・「私なんて…」と責めることがなくなった
・毎朝が、少し楽しみになった
腸が元気になることで、心と体が整い、人生そのものが前向きになっていったのです。
小学校教諭から「腸育カウンセラー」へ
以前は小学校の教員として働いていました。
でも、子どもたちや保護者の方々と接する中で感じたのは、
「自己肯定感の低さ」と「便秘に悩む人の多さ」。
もっと根本から寄り添えるサポートをしたい。
心と体、両方の「土台」を整えることを伝えたい。
そう思った私は、教員を辞めて、新しい道を選びました。
「腸育」とは、腸を育てるということ。
毎日の食事や習慣で、じっくり丁寧に育てていく感覚です。
そして「カウンセラー」という肩書きには、
一人ひとりに寄り添い、心に耳を傾けながらサポートしたいという想いを込めています。
もし今、
・なんとなく体調がすぐれない
・気分が落ち込みやすい
・便秘や冷えなどで悩んでいる
そんな方がいたら…
腸を整えることが、きっとあなたの毎日を変えてくれます。
腸育カウンセラーとして、私はそのお手伝いをしていきたい。
この肩書きには、そんな想いが詰まっています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
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