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美味しく食べて体質改善！
腸思いごはんとおやつで取り組む腸育
をお伝えしてる
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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昨日から、新しい学びをスタートしました。
その学びとは、
日本インナービューティーダイエット協会の
腸活コンサルタント
という講座です。
『美味しく食べて体質改善』
をテーマに活動しているので、
腸×食
をブラッシュアップさせるための学びです。
この講座、心待ちにしていた講座で。
4年前、代表のあおいさんに、
『腸を専門的に学ぶにはどうしたら良いか？』
という質問をしました。
まさにこの講座なのです！！
こんな講座を待っていたのです！！
久しぶりに、数年ぶりに、
あおいさんの講座を受けましたが、
やっぱり良いですね。
私の原点。
熱い想いのある方から学ぶのは楽しいです。
今回の内容は、
割と知っていることもありましたが、
麹のところの復習もできましたし、
よかったです
やっぱり
何を食べるか
自分の腸とどう付き合うか
がとっても大切だなと思いました。
この講座を受けることで、
私の食事内容も変わりそうなので
また腸内フローラ解析をしたいなと思いました
今回は、娘を抱っこして寝かしつけて、
その状態で参加したのですが、
途中で起きてしまったので、
後半はあまりちゃんと聞けず
アーカイブでしっかり復習したいと思います！
次の講座も楽しみ♪
またレポしますね。
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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