ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
美味しく食べて体質改善！
腸思いごはんとおやつで取り組む腸育
をお伝えしてる
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
>>自己紹介はこちら
１位 ▷
令和の米騒動
とニュースで流れるくらい、
スーパーからお米が消えました。
ちょっと前、
お米を買おうと思ったらなかったので、
残っていた雑穀米を買いました。
私は雑穀米を、
旦那は白米を・・・
というように白米の消費を遅らせる作戦に出ました。
白米より雑穀米の方が栄養価が高いので、
好んで食べました。
もちろん、私の体も喜んでい・・・
なかった
私の腸、穀類を分解する腸内細菌がいないので、
雑穀米を食べ始めたら便が変わった。
スッキリ排便できなくなった。
だからね、世の中的に良いとされる食べ物も、
あなたの腸に合うかどうかはわからないわけよ。
しっかり便を見て、腸の声を聞いて。
そうやって世の中の情報に流されず、
自分の腸に合う腸育をしてほしいです。
現在募集中の、
これだけは知っておきたい腸育基礎講座
でも、スライドを１００枚以上使って
腸育の大切なことをお伝えするから
ぜひご参加くださいね
9月28日（土）10月3日（木）の２日間開催します！
平日は残席２名です！
詳細はこちらから↓
https://casualclover.thebase.in
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
公式LINE
LINEの友だち追加をして腸育の教科書を受け取ってね
無料メルマガ
LINEより有益な情報をお届け！
https://resast.jp/subscribe/121657
腸育オンラインサロンClover
腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしています♡
https://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover
ホームページ
講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡
https://casualkitchen-clover.com
YouTube
腸育ごきげん子育てチャンネル♡簡単レシピなど配信中！
https://www.youtube.com/@cyoiku.gokigen.kosodate
腸活・腸育情報を配信中！
