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「腸思いごはんで腸を変え、ごきげんな毎日に」
子どもの自主性を伸ばす
ー腸育ごきげん子育てー
のメソッドをお伝えしている
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷
ワンオペが始まって１ヶ月。
子ども中心の生活になったため、
午前中いっぱい家事が終わらないなんてこともしばしば。
最近は、娘が寝てくれたり、
起きてても1人で泣かずに遊んでくれたりすることも増え、
家事が終わる時間が早くなりました。
洗濯、風呂掃除、部屋の掃除、ごはん作り…
これが毎日の家事です。
トイレ掃除は余裕のある時にやるようになりました。
最近は、お昼から夕飯を作り始めています。
育児は、平日は基本、
仕事のある夫はお風呂と寝る前のミルクしかしてくれません。
（これだけでもありがたい）
（土日は洗濯や掃除も手伝ってくれる）
だから、
家事も育児もほぼ私。
友だちの話を聞いたり、
アプリで他の方の育児の話を聞いたりすると、
わたし、
すごく頑張ってる！
と思います。
自分を褒め褒めしました。
いい子いい子しました。
頑張っているママを誰も褒めてくれないから。
（夫から感謝の言葉もないしね
）
）（代わりに働いてくれているけど！感謝）
偶然にも今日のアプリが褒めてくれた
👇
ここ、結構重要です！
育児をごきげんでするために、
毎日をごきげんでいるために、
自分を褒め認める。
あなたはしていますか？
そわなわけで、育児と家事がいっぱいいっぱいで、
仕事の時間が全然とれない。
毎日タスクを書き出し、
今日はこれをやるぞ！と思っていても、
そこまで回らない。
寝かしつけてからやろうと思っても、
一緒に寝てしまう
だけど、昨日やっと動画の編集が終わりました
娘が日中よく寝てくれたから
米粉のベーグルの動画です。
こちらは簡単で美味しいので、
また動画レッスンを販売予定です
詳細は、LINE公式に送りますので、
プチグルテンフリー生活をした人は、
お友だちになっておいてね
最近の娘は、笑うようになってきました。
ますます育児が楽しくなってきました
また更新します！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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